Pec píše:Ukropcany, Dalt: díky za reakce.
Dalt: dělám sebeobranu, takže pro mne rozhodčí, případně zavěšení se na soupeře nepřipadá v úvahu
Ukropčany: tak bod 2 - otužování břicha údery - praktikujeme (postupně) snad od první lekce, břicho není až tak zlé, jako daleko horší vidím solar a okraje žeber.
Instruktor se do nás ale snaží vmlátit (když na to přijde tak i doslova) jinou metodu vydržení úderu než zatnutí břicha - přijmout úder s výdechem. Vysvětloval to takto: "Ránu kterou schytáš, neuvidíš. Tak jak chceš mít zatnuté břicho? A chceš ho mít zaťaté pořád? Jak se pak budeš hýbat?"
S tím souvisí další dotaz, který bych chtěl položit.. Máte nějakou "mast" na natlučená žebra? Mám "Koňskou mast" chladivou, a je dobrá (namožené a unavené svaly, modřiny,..) jen na ty žebra nějak nechce zabírat..
tim zavesenim samozrejme nemyslim povesit se na soupere jako hadr, ale umim si to predstavit i v sebeobrane - zkratka nastoupis do klince a prejdes k zapasu (sice nema clovek tolik sil, ale dech se ti celkem rychle vrati a mas vetsi sanci ze te zatim co zapasis, souper neubije do bezvedomi)
mast na zebra - o zadny takvy jsem neslysel - nejlepsim receptem je do zeber nedostavat
(lokty pekne u tela) - jinak ja pouzivam na narazeny klouby atp kostivalou mast (ale nejak extra ucina teda neni) 
Problém? Treba sa to holt naučiť práve preto, že nevieš kedy to príde. Furt byť tvrdý...
Skús udrieť 20 tvrdých úderov za sebou v plnej rýchlosti bez dýchania... 
