BENCH PRESS V BOJOVÝCH UMĚNÍCH

boj nožem, box, řecko-římský zápas, historický a sportovní šerm, sambo, le savate...

Moderátor: Makoto

Guma

Příspěvekod lukaskon » stř 28. lis, 2007 20:04

Moc se netěš, není to žádná prdel :-) Vem si rukavice. Jinak podobných cvičení znám spoustu ale popisovat se mi to nechce :-)
Lukáš Konečný
bývalý reprezentant ČR dnes profesionální boxer a částečně i trenér
www.profiboxing.cz
info@profiboxing.cz
lukaskon
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 311
Registrován: čtv 13. lis, 2003 0:00
Bydliště: Ústí nad Labem

 

Příspěvekod Shrek » stř 28. lis, 2007 20:05

Kdo muze prijdte se podivat na posilovaci trening lukase.Reknu vam ze po nem sem ruce necejtil...Kliky,Sklapovacky,Stinovani,Zvedani cinek...Zvedani 20 kg cinky...Zadna prdel kluci reknu vam ze jak nejaky posilovany v posilovne je mnohem lepsi normalni trening nejakeho sportu...
Shrek
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 54
Registrován: úte 23. říj, 2007 23:00

Příspěvekod WT_Warrior » stř 28. lis, 2007 20:26

Shrek píše:Kdo muze prijdte se podivat na posilovaci trening lukase.Reknu vam ze po nem sem ruce necejtil...Kliky,Sklapovacky,Stinovani,Zvedani cinek...Zvedani 20 kg cinky...Zadna prdel kluci reknu vam ze jak nejaky posilovany v posilovne je mnohem lepsi normalni trening nejakeho sportu...

Pravda Pravda lepší trénink nějakého sportu či BU
WT_Warrior
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 83
Registrován: čtv 26. črc, 2007 23:00

Příspěvekod RUNAR » čtv 29. lis, 2007 10:23

Nějaká fotodokumentace z mé kondiční přípravy.

Obrázek
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Toman » čtv 29. lis, 2007 11:15

Jo tak takhle vznikly NÍZKÉ Tatry :D
Fotbalisti předstírají, že jsou zranění. Fajteři předstírají, že nejsou :-)
Toman
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1852
Registrován: čtv 10. úno, 2005 0:00
Bydliště: Praha

Příspěvekod RUNAR » pát 30. lis, 2007 11:48

Toman píše:Jo tak takhle vznikly NÍZKÉ Tatry :D

Tomíku to zase né .......jenom někdo to řeže do pneumatik a já kladivem do balvanů nebo sekyrou do pařezů ,jenom musí člověk dávat velkej pozor aby se u toho nezranil odštěpky kamenů můžou být nebezpečné,sekyra v noze taky......proto bych radši doporučil ostatním tu pneumatiku.
Ať to nikdo nikdy nezkouší sám!
Naposledy upravil RUNAR dne pát 30. lis, 2007 12:37, celkově upraveno 2
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod RUNAR » pát 30. lis, 2007 12:13

Ted Arcidi je v bench pressu rekordman ,jeho rekord je myslím že 326,5 kg.
Když ukončil rekordmanskou kariéru tak se vrhnul na wrestling kde byl taky výbornej ,
představte si kdyby měl tenhle pán černej pás v BJJ nebo Judu.
Jinak je vystudovanej zubař. :lol:

http://en.wikipedia.org/wiki/Ted_Arcidi
Obrázek
Obrázek
Obrázek
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Toman » pát 30. lis, 2007 12:38

RUNAR píše:Když ukončil rekordmanskou kariéru tak se vrhnul na wrestling kde byl taky výbornej ,
představte si kdyby měl tenhle pán černej pás v BJJ nebo Judu.


No mně stačí si představit: " Ahoj kluci tak tady cvičíte? Hele já jsem v životě nic nedělal ... no nevadí jdeme na to !" :twisted:
Fotbalisti předstírají, že jsou zranění. Fajteři předstírají, že nejsou :-)
Toman
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1852
Registrován: čtv 10. úno, 2005 0:00
Bydliště: Praha

Příspěvekod ukropcany » pát 30. lis, 2007 12:40

Keď niekto narobí kopec klikov, brušákov, drepov, skokov a neviem ešte čoho ako súčasť tréningu, tak posilku netreba, ale napr. my na tréningu tieto veci neriešime... každý si behá sám, každý si chodí do posilky sám. Kliky som nerobil ani nepamätám... :D Takže posilka bezpodmienečne nutná, lebo by som si zožral veškeré bielkoviny... Jediné čo teraz robíme sú šprinty s napr. angličákmi na začiatku tréningu, ale to je skôr na laktátový zvyk ako na čistú silu. Inak Lukášova pozícia je jasná, keď so 70 kg vytlačí 90, tak posilku nie je určite treba. Ešte k métam - toman čosi písal k zhybom? Marvin bol s kanoistom, čo ide na olympiádu :wink: a kuká na neho, ako robí zhyby, dal si 2 série po 10 a ide preč... néééé, tak marvin si ho drapne, že koľko ich spraví v kuse... po 45 zliezol dole, že už cíti ruky... :twisted:
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod RUNAR » pát 30. lis, 2007 14:11

Těch 326,5kg je strašlivá představa s každým kdo váží kolem 100kg by si pohrál asi jako my s 25kg soupeřem.
Obrázek
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Toman » pát 30. lis, 2007 14:48

ukropcany píše:, že koľko ich spraví v kuse... po 45 zliezol dole, že už cíti ruky... :twisted:


zvíííře
Fotbalisti předstírají, že jsou zranění. Fajteři předstírají, že nejsou :-)
Toman
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1852
Registrován: čtv 10. úno, 2005 0:00
Bydliště: Praha

Příspěvekod Lada » pát 30. lis, 2007 15:15

ukropcany píše:, že koľko ich spraví v kuse... po 45 zliezol dole, že už cíti ruky... :twisted:


Hold je trénuje tak mu to jde :D

já když byl na mr. čr. v silovém víceboji na střední, tak tam byl rekord co jsme koukali tuším 57 shybů, ale soutěžních takže nadhmatem do vývěsu, brada nad hrazdu a 3 lidi tě kontrolujou.

Nebo když jsem viděl i s nimi jednou závodil mistra Čr i Sr ve šplhu na laně, (bez přírazu pochopitelně a ze sedu) jak se tam navrch soukali tak si myslím že těch pár desítek shybů taky hravě zvládnou
Lada
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 793
Registrován: ned 20. srp, 2006 23:00

Příspěvekod toddb » pát 30. lis, 2007 15:42

Klukum co lezou skaly to taky shybuje jedna radost, obcas jsem je vidaval v posilce.
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Příspěvekod ukropcany » pát 30. lis, 2007 17:03

4Lada - ešte niekedy v 95 som sa stretával s chalanom, čo bol majster ČR aj SR a sekol to 8metrové lano pod 3 sekundy... :D Furt je tam na nástenke... :wink:
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod Lada » pát 30. lis, 2007 18:04

2ukropcany
jj to jsou hrozný "opice" 8O :) jak na to lezou a nejspíš jsem toho samého taky na nějaké souteži potkal (mistr ČR i SR) ať už bývalý nebo současný tam taky zaznělo.

Já to 8m lezl jednou v životě a to ještě na náměstí Svobody v Brně :oops: :lol: uf to byla pakárna oproti těm klasickým 4,5m...
Hold člověk musí na tohle pořád trénovat já si to vždy zkusil párkrát vylézt před nějakýma závodama(jeden dva do roka) abych tam vůbec vyšplhal :D a od toho se odvíjí také výsledky i když zase úplně strašný to nebylo a nějaká ta medajle a pohár by se taky našel. To 4,5m jsem dal nejlépe tuším za cca 3,7s a 8m si už nepamatuju, nejhorší to nebylo ale byl to záhul když jsem nikdy neměl možnost si to předtím vyzkoušet.

Já viděl na m. ČR jak tam mimo soutež lezl pán který před dávnými lety závodil a reprezentoval nás ve šplhu. Bylo mu nějak 60-70l byl celkem čerstvě po překonání rakoviny a to 4,5m lano dal taky, samo jako všichni ze sedu a bez noh....to je taky borec celkem jsem koukal když si vezmu že většina mladých lidí to nevyleze ani s výskokem a přírazem.
Lada
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 793
Registrován: ned 20. srp, 2006 23:00

Předchozí

Zpět na západní bojová umění a sporty...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků