1. Tak pokud do toho chceš trénovat i low kicky, tak bych bral těch 140 cm minimalne, spíš 160cm, 180cm.. Popř. bys mohl vzit 100-120cm a na trenovani low kicků si ho vzdycky zavesit níž, ale to bych si radsi priplatil, neni to zas takový rozdíl.
2. Tak existuje hodně druhů úchytů, já mám třeba držák přivařenej ve sklepě k trámu. Buďto můžeš koupit na zavěšení na strop toto
http://www.justfight.cz/cs/eshop/item/d ... ropni-kriz, možná klidně dva vedle sebe přivrtat do stropu, propojit řetězem silnym, na ten silnej řetěz, kterej mude spojovat ty dva X drřáky dát tohle:
http://www.justfight.cz/cs/eshop/item/r ... otocne-oko a na to zavěsíš ten pytel za úchyty. Pokud máš vysokej strop, můžeš to vyřešit zase řetězem (prostě ty dva X držáky spojíš delším řetězem, aby to vyselo dolů, tim padem bude pytel níž k zemi..) ale pozor, aby se ti ten pytel pak moc nehoupal, když bude zavěšenej na dlouhym řetězu.
Pokud bys to chtěl namontovat na zeď, tak to je dražší zaležitost:
http://www.justfight.cz/cs/eshop/item/d ... ixni-cernyprostě přivrtas na zed a pověsíš pytel. Hodně ale záleží, co máš doma za cihly a čí ruce to tam namontujou

Jeden znamej přivrtal a po prvnim kopu se mu to ztrhlo. Druhý známý to má doma téměř nezničitelny, fakt na pevno, může do toho jet jak chce.
Snad ti to trošku pomohlo.. kdyžtak se ptej