cigarety vs kickbox :) + protahovani slach

[OngBak]

Dobry den , delam kratce kickbox a jednou bych chtel bych opravdu dobry , ale kourim priblizne krabicku tezkych cigaret dene , je to velky problem ??? existuji nejaci slavni fullcontacteri co kouri ??? je sance ze bych zapasy udychal i s timto handicapem ??? A druha otazka , neznate nekdo dobre webove stranky kde jsou cviky na protazeni slach , mam je pomerne zkracene . kamaradi z kickboxu kopou do vysky hlavy a ja tak max do vysky trupu !

[luen]

... ale kourim priblizne krabicku tezkych cigaret dene , je to velky problem ???

Asi myslis, ze nekouris lehke, ze? Co se tyce rekreacniho cviceni, tak v tom v ramci moznosti problem "nevidim", ale jestli chces pravidelne a s nejakym uspechem zavodit, tak to problem bude a to hlavne kvuli fyzicce, ktera se u kuraku tezko ziskava. Je to dano postupnym odumiranim plicnich komurek ...
Kazda sportovni cinnost bude vzdy v rozporu s aktivnim kourenim (nemluve o krabce denne - coz je pomerne dost).

Doporucoval bych vice fazovej trenink, beh, posilovani a samotny kickbox ... Po poradne vydatnem treninku budes rad ze dychas a na cigo nebude ani pomysleni ... postupne to koureni omezovat ... treba az k uplne abstinenci! Nekurak uz z tebe nikdy nebude, ale muzes byt abstinujici kurak

existuji nejaci slavni fullcontacteri co kouri ??? je sance ze bych zapasy udychal i s timto handicapem ???

Asi tezko najdes silneho kuraka, ktery aktivne zapasi s nejakyma kloudnyma vysledkama. Jak jsem napsal koureni snizuje vykon a kapacitu plic, takze jen tezko ... mas pred sebou velkej boj! Zalezi na tvem odhodlani a asi i na veku a na tom jak dlouho takhle vrcholove kouris

Hodne stesti ...

[graver]

Jestli je to problém nebo jestli to udejcháš, na to ti nikdo jednoznačně neodpoví - to poznáš rychle sám, až budeš stát před někým, kdo tě uštve (nebo taky ne).
Ono se to kouření vs. sport obecně dost démonizuje. Dvacítka denně je imho už dost, ale nějaké to cigárko imho nemusí mít žádný znatelný vliv na fyzičku ani na zdraví obecně - samozřejmě pokud to kompenzuješ (aerobní fyzická aktivita, vhodné prostředí...). Sám cigarety nekouřím (tak 2x do roka nepohrdnu dobrým doutníčkem ).
Jen můj názor - třeba mi ho někdo vyvrátí. Ale jestli existuje nějaký fighter-kuřák, o to se moc nestarej - je to individuální.
Spíš si myslím, že když se do toho (kickboxu nebo něčeho jiného) pořádně obuješ, tak časem poznáš, co si můžeš dovolit a co ne.

edit: luen mě předešel - samozřejmě, až si po pořádném záhulu budeš rvát plíce, tak na cigáro nepomyslíš. Ale až se vydejcháš, chuť přijde. Já jsem kdysi dávno kouřil dost svátečně, ale měl jsem takový reflex - když jsem si dal pivko, tak i cigáro. Pak to nějak samo přešlo

[luen]

edit: luen mě předešel - samozřejmě, až si po pořádném záhulu budeš rvát plíce, tak na cigáro nepomyslíš. Ale až se vydejcháš, chuť přijde. Já jsem kdysi dávno kouřil dost svátečně, ale měl jsem takový reflex - když jsem si dal pivko, tak i cigáro. Pak to nějak samo přešlo

JJ taky se povazuje za svatecniho kuraka (takovej doutnicek Cohiba ...). Nezapasim, cvicim si pro radost, ale nezvladal bych kluky pripravovat na zapasy ani s nimi cvicit wing chun, kdybych vykouril krabku denne, takze si to v praxi nedovedu predstavit. Fobie z koureni asi neni na miste ... i kdyz kvalitni doutnik nebo dymka je neco jineho nez cigarety ...

for OngBak - Nevidim to jako rozumne reseni tzn:

Na jedne strane max zatez a vykon a na strane druhe snizovani vykonu a schopnosti vysokeho vykonu dosahnout (kourenim cigaret). Vseho s mirou Musis najit optimalni reseni pro tebe

[Oja]

ja se povazuju za svatecniho kuraka. tzn. ze po treninku na to nemam vubec pomysleni (zveda se me kybl kdyz citim hospodsky vzduch)...ale kdyz kalim pivka (nebo tvrdy) tak si cigaro rad dam, coz je v praxi 5-10 tydne...problemy s tim nemam zadny

[Toman]

Asi tezko najdes silneho kuraka, ktery aktivne zapasi s nejakyma kloudnyma vysledkama.

Je to s podivem ale pokud se zajímáš trochu o MMA tak určitě budeš znát jména jako Sakuraba a Arona oba dva jsou silni kuraci. A jsem si téměř jist že jich bude daleko víc. Doufám že to zas někdo nepochopí tak, že kouření nevadí tomu aby byl člověk vrcholový atlet.

[luen]

Je to s podivem ale pokud se zajímáš trochu o MMA tak určitě budeš znát jména jako Sakuraba a Arona oba dva jsou silni kuraci. A jsem si téměř jist že jich bude daleko víc. Doufám že to zas někdo nepochopí tak, že kouření nevadí tomu aby byl člověk vrcholový atlet.

O MMA se moc nezajimam ... otazka je co znamena "silni kuraci"? Vzhledem k tomu, ze jsem kdysi byl +- 1rok silny kurak cca 100 cigaret denne, tak vim o cem mluvim A nebylo mozne nejak aktivne sportovat ... sice to nedoporucuji, ale zkus a uvidis sam, ze je to prekerka. Mas-li jakykoli sport rad nutne to povede k vyraznemu omezeni teto bohulibe cinnosti

Je jasne, ze jsou mezi nami exoti, kteri kdyby udelali cokoli, tak to s nima nehne, ale nikdo nema jistotu, ze ma takhle tuhej korinek! Muj pradeda kouril dymku od 13ti do 88 a jelikoz ho doktor ukecal, tak s tim seknul (zaclo v te dobe byt moderni bojovat proti koureni - svadeli se na to vsechny neprobadane onemocneni ... castecne je to tak i dnes) a do roka umrel

Jak jsem napsal vseho s MIROU

[Toman]

Vzhledem k tomu, ze jsem kdysi byl +- 1rok silny kurak cca 100 cigaret denne, tak vim o cem mluvim

To jsem ani nevěděl že někdo tohle dokáže. To je cca 1 cigáro každých deset minut po celý bdělý den. Já to beru tak že deset a více za den je pro mne silný kuřák. Tak to si borec žes přestal úplně

[luen]

To jsem ani nevěděl že někdo tohle dokáže. To je cca 1 cigáro každých deset minut po celý bdělý den. Já to beru tak že deset a více za den je pro mne silný kuřák. Tak to si borec žes přestal úplně

Uplne ne, ale uz nejsem nejmladsi, tak se musim krotit Clovek pak nestiha ... uzivat si treba jako cvicit naplno atd ...

[jeikob]

Díky za zajímavé téma. Mám otazku cvičení chi kung a cigarety. Nekouřím moc tak 5 denně a nehodlám přestat pomáhá mi to určitým zpusobem,třeba se zažívaním.Ale nakolik je to problém?

[pm]

Díky za zajímavé téma. Mám otazku cvičení chi kung a cigarety. Nekouřím moc tak 5 denně a nehodlám přestat pomáhá mi to určitým zpusobem,třeba se zažívaním.Ale nakolik je to problém?

Kubo, no good, nekur

[jeikob]

já vím jenže ono to není tak jednoduchý.občas se mi zadaří vykouřit tři třeba.navíc moc nešlukuju je to prostě berlička.

[luen]

já vím jenže ono to není tak jednoduchý.občas se mi zadaří vykouřit tři třeba.navíc moc nešlukuju je to prostě berlička.

Ahoj Kubo,
kazdy cinan ktery kouri, rekne ze je to velmi dobre pro qi ... , ale myslim, ze je to jen vymluva ... mam v umyslu prestat uplne! Jestli kouris takhle malo, tak uz myslim nebude velkej problem s tim proste seknout ... dechova cviceni se daji praktikovat i bez cigaret

[Panda]

Osobně nekouřím nepiju, cpu se vitamínama a na treningu znám dost kuřáků a pijanů co se mnou pěkně zatočí.Kdybych k tomu eště pil a kouřil, tak ten trening nepřežiju
Jinými slovy když nebudeš pít a kouřit (myslím tím notorickou zdraví ničící závislost:), budeš podávat lepší výkony než když budeš pít a kouřit, to ale neznamená že abstinent bude podávat lepší výkony než každý kuřák a pijan, bohužel taková spravedlnost na světě není

[pm]

http://www.kurakovaplice.cz/

[jeikob]

Právě že to je velmi těžký já to mám spojený s určitým biorytmem.tedy po snídani a oběde a večeři .Navíc je to paradox ale jak beru ješte nějaký léky tak mi to pomahá s travením,což ač se to neřiká veřejně mi potvrdil gastroenterolog.Další problém je že mi to pořád chutná.na druhou stranu pro dýchaní to není dobrý a pak přece jen občas nějakou psychickou berly clovek v mé situaci potřebuje.vím jsou to výmluvy.válčím s tím nekdy se snažim nějakou vynechat.
Honzo s tím přestávaním držím palce

[luen]

Honzo s tím přestávaním držím palce

Ja to zase neberu nijak extremne vazne a nemam zadny termin ... proste v pohodicce mam caste pauzy, ktere trvaji i nekolik dni ... obcas se mi proste nechce

Jakube byt tebou, tak nekourim cigarety, ale koupim si kvalitni lehkej tabacek, mensi dymku ... na zachod pujdes take a nebudes do sebe tahat tolik humusu jako z nekvalitniho cigaretoveho "tabaku" a nekvalitnich cigaretovych papirku ...
Dymka ma sve kouzlo a hlavne dusi - to je krasna meditace

[jeikob]

popřemýšlím o tom díky

[Lada]

s dýmkou máš seanci tak na půl hoďky, když vidím bratránka

[CeLy]

No ja mam teraz zase opacny problem, lebo v poslednej dobe stale viac a viac myslim na vselijake tie dutniky a vanilkovo-ceresnove cigary, ktore mi dost chutia a to som mal taku naposledy pred rokom, ale odvtedy nemozem na tu chut zabudnut, lebo som si ju zamiloval. A pritom obycajne cigary alebo cigarety NEZNASAM..