pytlovky katsudo

[WT_Warrior]

Aha jsem si nevšiml promiňte ...... díky za radu

[cudles]

Hele,hele,není to pět minut,naposledy jsme jeli přes třičtvrtě hodiny A vůbec,neprovokuj,a nech si ty narážky,joooo?

Ono to síce nebolo Tebe, ale keď chceš, tak Ti môžem ešte čo to popísať No dobre, dobre... v každom prípade 3/4 hodinu už je dosť v pohode, lebo mne sa väčšinou viac ako 8 kôl nechce

Zas tam byly krátké přestávky,a na pytel se jely série lowkicků,pak údery systémem že ten co stál u pytle řekl číslo,např. 3,takže jsi udělal tří série na pytel(levá,pravá,to je jedna série),a pak tři kliky..čísla byla od jedné do tří,a jelo se rychle,vždycky minutu,mezi tím různé posilování a lapy...pak zas byly dřepy místo kliků...no,nebylo to to co je vidět v BS,ale já odcházel domů s pěkným bolehlavem, a nějak mi bylo šoufl Akorát musím zlepšit techniku úderů.protože jsem zvyklý na háky,a pak přímé údery kdy kloub palce je nahoře,víš jak to myslim..no a když jsem jel normální,s pěstí vodorovně, tak to občas šlo i s palcem Na tom ještě musím zamakat...

[cudles]

...údery systémem že ten co stál u pytle řekl číslo,např. 3,takže jsi udělal tří série na pytel(levá,pravá,to je jedna série),a pak tři kliky..čísla byla od jedné do tří,a jelo se rychle,vždycky minutu,mezi tím různé posilování a lapy

Toto robievame na lapách a všetci to milujú 5x3 minúty a človek je vybavený...

Tak zatím mě to baví,teda do tý doby,než mám před očima černo a už skoro ani netrefuju

[cudles]

Tak zatím mě to baví,teda do tý doby,než mám před očima černo a už skoro ani netrefuju

Jááááj... no to ale musí byť prvá bomba rovnaká ako tá posledná...

No povídej to kuřákovi