dopis

[Zax16]

je mi 16 a potrebuju vedet jak zacit posilovat abych bil dobrym boxerem dekuji napiste.

[Frank]

Přihlaš se do nějakýho oddílu a trénuj jak divej

[scarrobu]

Chces bit dobrym boxerom? Ta zacni boxovat a posilovanie rob az neskor a to ako doplnok treninku (doma, posilka). Ak chces bit naozaj dobry musis zvladnut najprv techniku a ziskat kondicku a ostatne (vid. clanky o boxe tu na bu). potom sa ti bude posilovat lahsie a aj vysledky budu lepsie. Na druhej strane tvoj cas na riadny vyvoj svalov je tak v strede takze moc casu nemas (2 roky). Mosis zacat otukat sa a potom si stanovyt strednu cestu ktorov sa vydas.

[Makoto]

je mi 16 a potrebuju vedet jak zacit posilovat abych bil dobrym boxerem dekuji napiste.

Mozna by bylo vhodne nejdrive zacit s ceskym jazykem a pohlidat si gramatiku. Pote napsat jeste jednou svuj dotaz a tentokrat gramaticky spravne. A pak....zajit do oddilu boxu a tam se zeptat primo intruktoru co a jak posilovat, pokud vubec neco. Urcite najdes na webu dost oddilu boxu. Perun s tebou