Kdy přestat?

[Phaia]

všichni se tu řeší, kdy se sportem začít a kde začít a proč...a já se ptám "Kdy s ním přestat"???

Je vhodná pauza? Na jak dlouhou??Komu se stalo, že už to zkusil? Pozitivní/negativní účinky? A co psychický dopad?Co když to začalo právě selháním psychiky?

[Jendis]

Kdy přestat??Když Tě zlobí zdraví.....Můžeš jet chvilku jen na vůli,ale tělo jen určité hranice...já musel své cvičení takřka úplně přerušit a momentálně trénuju jen sporadicky.
Srovnat se s tím nemůžu,tělo bylo zvyklé makat,bývám často "zdechlej"...uvidíme,jak to půjde dál.....

[migli]

zraneni, nemoc - tam je to bez diskuse. Samozrejme ze kvuli pichnuti spendlikem neprestanu trenovat, ale zraneni je nutno vylecit, nebo uzpusobit trenink tak, aby nedoslo k pretezovani a treba chronickym problemum. Co se tyka nemoci, tak spousta lidi zanedbava regeneraci po vyleceni - bohuzel se to muze projevit az po letech jako napr. problemy se srdcem.

pretrenovani - staci vysadit na den dva, max na tyden, a kondicka by naopak mela jit nahoru - telo se zregeneruje.

psychika - tam je to problem. Muze jit o hromadu veci - problemy v zivote(prace, rodina), i to pretrenovani ma vliv na psychiku, pocit, ze se clovek nikam treninku nehybe, nebo ze mu treninky nedavaji, co cekal... Obecne bych doporucil tady spis resit pricinu, a cvicit dal. Jen bych trochu zmirnil tempo a daval vetsi pozor na vsechno - s psychikou v prd*li je clovek nachylnejsi na zraneni a pomalu se regeneruje.


No a kdyz clovek musi prestat cvicit a nechce(zdravotni problem), tak je z toho obvykle pekne v riti. Aspon ja jsem byl - asi dva roky...


2 Phaia: copak je za problem? Obcas ma kazdy chut se vsim seknout, obvykle to ale netrva dele, nez prijde na dalsi trenink

[Phaia]

Migli: ne jen se tak ptam.....rada se divam na veci aji z te opacne stranky....a zajimaji me, zda taky lidi co delaji BS vnimaji veci v sirsich souvislostech, nez jen "mit svaly" - z te stranky "budu mit kondicku"...

[wushupetr]

Migli: ne jen se tak ptam.....rada se divam na veci aji z te opacne stranky....a zajimaji me, zda taky lidi co delaji BS vnimaji veci v sirsich souvislostech, nez jen "mit svaly" - z te stranky "budu mit kondicku"...

Ahoj, já cvičím Sportovní Wushu, takže velkej, hodně velkej nápor na klouby kvůli treninku podobajícímu se spíš tréninku Gymnastiky než BU.
Když jsem zašel k doktorovi kvuli bolavým kyčlím, on se na mě kouknul a řek, že by mi tenhle sport nejraději zatrhnul, ale někdo bez toho prostě nevydrží, což si i já myslím, že není úplně dobrý. Hold ale závislost je závislost

[Tomkins]

Migli: ne jen se tak ptam.....rada se divam na veci aji z te opacne stranky....a zajimaji me, zda taky lidi co delaji BS vnimaji veci v sirsich souvislostech, nez jen "mit svaly" - z te stranky "budu mit kondicku"...

Ahoj, já cvičím Sportovní Wushu, takže velkej, hodně velkej nápor na klouby kvůli treninku podobajícímu se spíš tréninku Gymnastiky než BU.
Když jsem zašel k doktorovi kvuli bolavým kyčlím, on se na mě kouknul a řek, že by mi tenhle sport nejraději zatrhnul, ale někdo bez toho prostě nevydrží, což si i já myslím, že není úplně dobrý. Hold ale závislost je závislost

...aneb sportem ku zdraví...

[wushupetr]

[quote="Tomkins
...aneb sportem ku zdraví... [/quote]

No.... od tohodle přísloví jsem už dávno upustil, to bylo když jsem svýho dědečka viděl po ránu jak vstává z postele a bylo to jakobych viděl sebe

[wushupetr]

jáj trochu jsem pokazil citaci. no to je jedno

[migli]

sportem ku zdravi, boxem ku krase

2 wushupetr: u vsech vlastnich prispevku mas vpravo nahore tlacitko "Upravit". Slouzi k oprave prispevku, misto aby clovek posilal deset vysvetlivek. A pred odeslanim prispevku mas k dispozici tlacitko "Nahled", takze si vse muzes prohlednout, nez to odesles. To jen proto, aby se v tech diskusich dalo taky cist...