Mrkání

[Lear]

Zdar, mám takový problém- pořád se nemůžu zbavit začátečnického zlozvyku, kterým je mrkání při sparringu.. nějak to asi souvisí s podvědomým strachem z rány, ale když vidím, jak na mě jde úder, tak prostě na vteřinku zavřu oči místo abych sledoval mezery v obraně soupeře a napálil mu to.. nemáte nějaký trik, jak se toho rychle zbavit?

[KAMINARI]

Mrkání jako takovénevadí /je to podvědomá reakce a těško se odstraňuje/. Jde o to jestli jen mrkneš a nebo zavřeš oči a stratíš kontrolu nad soupeřem. Čím více budeš mít soubojů, tím to bude lepší a mrkání možná zmizí. Přeju hodně zdaru.

[lukaskon]

Záleží jak dlouho trénuješ daný sport. Ono se to odbourá časem samo. Musíš hodně spárovat, pravidelně trénovat a přijde to samo. Tohle se tu řeší poměrně často a jediná odpověď je tohoto typu ...

[Lear]

Základ je si uvedomiť, že úder nebolí

no, obcas trosku jo.. ale jinak mas pravdu, neni to nic fatalniho.. tak to vypada ze zadny zazracny lek neexistuje a chce to pouze praxi..

[Val]

Mne zaujalo jedno z videi o Muay Boran, ktere tu pred nedavnem probehlo. Jak si borci vlezli do znacne znecistene reky a cakali si vodu do oci. Tezko rict jestli jim to pomohlo proti mrkani, ale zajimava treningova metoda.

[Lear]

Mne zaujalo jedno z videi o Muay Boran, ktere tu pred nedavnem probehlo. Jak si borci vlezli do znacne znecistene reky a cakali si vodu do oci. Tezko rict jestli jim to pomohlo proti mrkani, ale zajimava treningova metoda.

Mas link? Nejak jsem to tu nenasel..

EDIT: Diky..

[Val]

tady: Muay Thai Chaiya
http://youtube.com/watch?v=-wufP6Aess4&feature=related

[Lada]

No s tou vodou by to fungovat mělo alespoň někde jsem o tomhle ve vztahu K MT četl bo mi to někdo říkal už před lety, já to pak zkoušel v bazéně člověk si vleze do vody nakloní nad ní ksich, plácá do vody a snaží se nemrkat.

Na tréninku se tohle snažíme pilovat při nácvikách technik, úderů atd a při tom sledovat co dělá útočící.
Myslím že není špatné když si jeden stoupne nic nedělá a druhý v rukavicích na něj zkouší rychle za sebou různé údery na hlavu, na dotek a ten co stojí se snaží nemrkat a sledovat toho druhého.
Nebo v přilbě s mříží když trénujem hlavičky, lokty atd.. tak se ten mlácený snaží co nejméně mrkat a sledovat

[mirsv]

Mne zaujalo jedno z videi o Muay Boran, ktere tu pred nedavnem probehlo. Jak si borci vlezli do znacne znecistene reky a cakali si vodu do oci. Tezko rict jestli jim to pomohlo proti mrkani, ale zajimava treningova metoda.

pokud se nepletu,tak tuto metodu používaj kubánští boxeři.akorát ne v potoku,ale v moři

[player]

Se zkusenostma to zmizi samo.Je to jen o tom, aby si clovek veril, respektive verim svym technikam a pak nema duvod mrkat, neb mrkani je naznak pochybnosti ci strachu.

[Toman]

Taky jsem někde viděl Chico Kinga jak si vezme kluka a jede na něj z blízka rychlé lehounké kombinace

[Mesic]

ja jsem stim mnel problem taky v boxu ale trener mi rekl at to skusim bez zavirani furt mi to nejak neslo ale pak jsem hodne s kamosem co to dela asi 5 let tak mi daval directy jen on a ja uhybal a zlepsilo se to tak to dystak skus

[scout]

to se za par mesicu podda ...hlavne nevotacej hlavu.....taky oblibenej zacatecnickej tik.....radsi ji schovej mezi rameny.....

[scout]

ja ja to s tou vodou nad kterou stojis ohnuty a placas do ni dlanemi je taky myslim tradicni kung fu cviceni...cet jsem to v nejaky legende.....zasveceni na tomhle foru vedi lip....

[diablik]

Taky jsem někde viděl Chico Kinga jak si vezme kluka a jede na něj z blízka rychlé lehounké kombinace

..nebol to nahodou geoffik thompson??

[Lada]

Taky jsem někde viděl Chico Kinga jak si vezme kluka a jede na něj z blízka rychlé lehounké kombinace

..nebol to nahodou geoffik thompson??

jj někde tu je videjko kde tohle dělá

[defendu]

Najdete to tady:
http://www.youtube.com/watch?v=-gRTEHivjII

Jen malý dodatek - cákání vody a tenhle drill slouží jen k odstranění podvědomého zavírání a přivírání očí před letícím předmětem (což je přirozená reakce očního nervu),v tomhle případě úderem.Pokud ovšem máte strach z úderu,tak budete stejně zavírat oči a tahle cvičení vám nepomohou !!!
Jinak funguje to co psal ukropcany.Malý dril: zádama ke zdi,jen se krýt a nechte na sebe sypat údery (rozumně ),po nějaké době už fakt nemrknete

[pm]

je to hlavne o cviceni, pomalu, postupne, a zvyknes si. jinak krome vyse uvedeneho - svaly vicka, zpusobujici mrkani, jsou (kupodivu) ty, ktere oci zaviraji, proto ne , ale lehce (lehce) privrit oci - budou uvolnenejsi, a nebudou mit tolik tendenci mrkat.

[Toman]

Taky jsem někde viděl Chico Kinga jak si vezme kluka a jede na něj z blízka rychlé lehounké kombinace

..nebol to nahodou geoffik thompson??

No jasně že byl

[wader]

mrkání je celkem v pohodě. Můj kámoš př kumite otáčí dozadu celou hlavu