kolik date do pytle roundkicku za 30s

box, kickbox, thajský box, ultimátní zápasy, shootfighting, pankration, vale tudo...

Moderátor: Toman

Příspěvekod RUNAR » čtv 11. úno, 2010 15:16

luke:
Když jedu víc kopů za sebou, tak jedu tak aby byly všechny pokud možno "kvalitní" = sice rychle za sebou ale pořádně.
Ne rychle za sebou a co nejvíc.Takže nevim.


Je to o tom že jedeš víc kopů za sebou jedeš z vlastního pohybu= menší stabilita, horší výchozí pozice takže to posiluje a rozvíjí kopací schopnosti.
Stejný cviky jsou v Kata, jedeš údery do všech stran rychle za sebou, né proto že bys chtěl dát někdy ránu na všechny světový strany ale proto abys byl schopnej dát trvdou ránu nebo kop v pohybu.

Nebo se jedou kopy ze stoje na jedný noze, bez odrazu kopací nohou od země= menší výchozí stabilita, větší zátěž pro břišní svaly, boky, stojnou nohu= posilování kopacích schopností.

Ale nikdy nebudu kopat v řežbě schválně ze stoje na jedný noze :D :wink: , stejně jako nebudu v řežbě dělat kliky a dřepy, že jo.
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

 

Příspěvekod Gino » čtv 11. úno, 2010 16:32

Musim potvrdit, co pise RUNAR.
Treninku karate jsem zazil jen par, ale drily tam byly vzdy - at uz uderove, nebo kopy. Osobne mne to opravdu prekvapilo a nektere styly drilu se daly prirovnat i k boxingu.
Tomáš Pekárek
Gino
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1831
Registrován: stř 07. dub, 2004 23:00
Bydliště: Uz zase CR

Příspěvekod ukropcany » čtv 11. úno, 2010 19:40

No dobre... karate je predsalen najlepšie... 8)
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod fakt » čtv 11. úno, 2010 21:18

ukropcany píše:Tak som to dnes vyskúšal, išiel som minútu lebo sme mali minútové kolá - predná noha 70, zadná 68, pushka 70 a 65. Prvých 40 bolo úplne v pohode, ale potom v priebehu pár kopov noha v bedre odišla 8) . Pár sekúnd pauza, zase 10 a zas pauza, zas 10. Takže povedzme za 30 sekúnd 40 kopov, potom pokles. Skúsim to 2 týždne potrénovať a uvidí sa...


Šel jsem půl minuty na velký pytel.
Prvních dvacet razantní.
Dalších deset zpomalení.
Kolem třiceti ztuhnul přitahovač.
Na čtyřicetičtyřech jsem skončil.
Další půl minutu bych jich moc nedal.
fakt
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1363
Registrován: pon 02. led, 2006 0:00

Příspěvekod ukropcany » čtv 11. úno, 2010 22:03

Jaj, no samozrejme, že to bolo do pytla... :D Ráno môžem skúsiť do vzduchu... :lol:
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod Gino » čtv 11. úno, 2010 22:51

ukropcany píše:No dobre... karate je predsalen najlepšie... 8)
Takhle neni nutne to formulovat... pisu jen, co jsem zazil a jak jsem dodal - samotneho mne to prekvapilo. Samozrejme neni karate jako karate a kazdy klub cvici treba jinak.
Tomáš Pekárek
Gino
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1831
Registrován: stř 07. dub, 2004 23:00
Bydliště: Uz zase CR

Příspěvekod luen » pát 12. úno, 2010 2:50

ukropcany píše:Jaj, no samozrejme, že to bolo do pytla... :D Ráno môžem skúsiť do vzduchu... :lol:


Ale musis pro regulernost zmerit hustotu ozonu a tlak :lol: :wink:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod ukropcany » pát 12. úno, 2010 6:20

Gino píše:Takhle neni nutne to formulovat...
Ale je to nutné... :lol: ranař počuje aj trávu rásť... :twisted:
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod RUNAR » ned 14. úno, 2010 13:15

Tady je Frank Brennan, je to trochu silový pojetí.

http://www.youtube.com/watch?v=l-cxIirfOiA

http://www.youtube.com/watch?v=QgZLvyDfu_U&feature=related

Je tam několik snadnějších drilů na posílení rovnováhy a stojný nohy.
3:37 viděl jsem víc jeho zápasů a něco podobnýho tam vždy udělá,
Trefí soupeře v pohybu přesně do řepy, z vlastního pohybu, když soupeř rychle padá k zemi,
fenomenální. :idea:
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Genesis » ned 14. úno, 2010 14:33

RUNAR píše:Tady je Frank Brennan, je to trochu silový pojetí.

http://www.youtube.com/watch?v=l-cxIirfOiA

http://www.youtube.com/watch?v=QgZLvyDfu_U&feature=related

Je tam několik snadnějších drilů na posílení rovnováhy a stojný nohy.
3:37 viděl jsem víc jeho zápasů a něco podobnýho tam vždy udělá,
Trefí soupeře v pohybu přesně do řepy, z vlastního pohybu, když soupeř rychle padá k zemi,
fenomenální. :idea:


Proč v tom kumite nepoužívaj kryty a všemu jen uhejbaj záklonem do zadu, couvnutím a mácháním rukama? Aspoň tak to na mě působí.
Genesis
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 566
Registrován: ned 14. led, 2007 0:00
Bydliště: Dobruška

Příspěvekod luen » ned 14. úno, 2010 15:08

Genesis píše:Proč v tom kumite nepoužívaj kryty


Aby se pak na nejakem foru, mohlo demonstrovat, jak fenomenalne kopaji ...?

Genesis píše: a všemu jen uhejbaj záklonem do zadu, couvnutím a mácháním rukama? Aspoň tak to na mě působí.


Zase si jen ukazal, jak nerozumis karate :lol: :wink:

Runare sorry, nemohl jsem si to neodpustit :oops: Snad to napravis :wink:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod RUNAR » ned 14. úno, 2010 19:34

Genesis píše:Proč v tom kumite nepoužívaj kryty a všemu jen uhejbaj záklonem do zadu, couvnutím a mácháním rukama? Aspoň tak to na mě působí.


Na věcnou otázku, věcná odpověď :D :
Protože to neni boxing, pracujou s jinou vzdáleností, je to JINEJ striking.
IMHO jeden z mnoha důvodů proč jsem neviděl Machidu nahulenýho nebo s rozmlácenou hubou :wink:
(prasklej ret od Shoguna neberu)
Jinak kryty se v Kumite normálně používaj, záleží zas na vzdálenosti a situaci jaký kryty.
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Riverman » ned 28. úno, 2010 15:38

"Je lepší každý den udělat pět kliků, než každý den neudělat patnáct."
Riverman
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 375
Registrován: stř 22. zář, 2004 23:00
Bydliště: Brno

Předchozí

Zpět na fullkontaktní sporty a MMA (mixed martial arts)...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků