Dokonalý trenink

box, kickbox, thajský box, ultimátní zápasy, shootfighting, pankration, vale tudo...

Moderátor: Toman

Dokonalý trenink

Příspěvekod Mazlik » pát 04. lis, 2011 13:08

Ahoj, jak by podle Vás měl vypadat dokonalý trenink bojovníka/boxera?Je mi jasné, že cvičit box jako takový je nejduležitejší, ale co třeba nějaké doplnkové aktivity + třeba nějáka změna v jídelníčku?
Mazlik
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 16
Registrován: úte 23. srp, 2011 23:00

 

Příspěvekod ukropcany » pát 04. lis, 2011 13:37

Boxer musí mať v prvom rade nabehané... :D Ak nemá, tak sa pri tréningu trápi... tiež je veľký rozdiel, či sa bavíme o tréningu v lete, alebo uprostred sezóny (myslím amatérov, ktorí majú zápasy každý mesiac, prípadne aj častejšie). Ale kondička je najdôležitejšia, pretože ak ju máš, tak bojuješ len so súperom a nie aj so svojim telom... :idea: :idea: :idea:
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Příspěvekod Mazlik » pát 04. lis, 2011 17:01

Ok. A co se tyce stravy mam ji nejak resit nebo tak neco?
Mazlik
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 16
Registrován: úte 23. srp, 2011 23:00

Příspěvekod ukropcany » pát 04. lis, 2011 21:16

To Ti neporadím, ja rád papám... 8)
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?


Zpět na fullkontaktní sporty a MMA (mixed martial arts)...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník