"SURVIVAL STRESS REACTION"

krev, pot, slzy a adrenalin - na ulici neplatí fair play!

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod Anonymní » ned 27. dub, 2003 14:45

"SURVIVAL STRESS REACTION" <BR> <BR>"DMC": <BR>"Pri SSR muze v prubehu jedne vteriny vyletet tepova frekvence az k 220bpm. Problem je, ze ´fine complex motor skills´ ztracis uz pri 115bpm, a kolem 150bpm se k tomu prida tunelovani zraku, a mozek vypina "zbytecne" veci jako sluch ci pamet. No a kolem tech 200bpm proste akorat sedis na miste, mavas rukou a nechas se mlatit ..." <BR> <BR>Co s tym ??? <BR>Trening, metodika ? <BR>Piste.
Anonymní
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 8403
Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00

 

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod nemoter » ned 27. dub, 2003 20:03

myslim ze treba trenovat reflexi <BR> :-Y :-Y :-Y
nemoter
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 31
Registrován: sob 22. bře, 2003 0:00

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod Anonymní » ned 27. dub, 2003 20:18

<!-- BBCode Quote Start --><TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD><font size=-1>Citace:</font><HR></TD></TR><TR><TD><FONT SIZE=-1><BLOCKQUOTE> <BR> 27.04. 2003 v 21:03, lucifer66 napsal(a): <BR>myslim ze treba trenovat reflexi <BR> :-Y :-Y :-Y <BR></BLOCKQUOTE></FONT></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE><!-- BBCode Quote End --> <BR> <BR>trenuj gramatyku ...
Anonymní
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 8403
Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod Anonymní » ned 27. dub, 2003 22:19

No jak se zda, existuji k tomu 2 pristupy. <BR> <BR>1) spolehat na to, ze udrzim organismus pod kontrolou, a ze tyto priznaky nenastanou (zrejme pristup vsech klasickych stylu). <BR> <BR>2) vzit v uvahu to, ze takova reakce muze v pripade napadeni nastat. Z mych neprilis bohatych informaci o modernich sebeobrannych systemech: <BR> <BR>Pouzivaji a trenuji techniky zalozene na ´gross motor movement´, cili bez nutnosti koordinace, jednoduche pohyby s vyuzivanim velkych svalovych skupin. Takovym pohybem je treba thaikick(lowkick), hak, hlavicka atd. Zadne bloky, paky, chytani rukou nebo podtaceni. <BR> <BR>Necekat na utok a blokovat ho, ale zautocit prvni. <BR> <BR>Pri samotne konfrontaci potom ´autogenni dychani´, aby se pulz dostal do rozmezi 115-150. (Za predpokladu ze je na to cas) <BR>---- <BR> <BR>Co se treninku tyce, myslim ze se hodne pouziva visualizace a ´scenario training´, cili trenink pri kterem jeden clovek hraje agresora, slovne napadne obrance, nadava mu, a pak se na nej vrhne, pricemz obrance musi nejak adekvatne zareagovat. <BR> <BR>(Mimochodem, doporucuju tohle vyzkouset na treninku, je to sranda....Prijdes k nic netusici obeti, nasadis tvrdacky vyraz a zacnes do nej strkat a povykovat "Do koho p*cujes?" a pak nahle prejdes primo do praveho haku. Schvalne jak zareaguje.) <BR> <BR>No a dalsi variantou je pak chodit se nekam rvat, jak navrhoval ukropcany. <BR> <BR> <BR>
Anonymní
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 8403
Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod sharp » pon 28. dub, 2003 19:47

Predchozi prispevek jsem psal ja...nevsiml jsem si ze nejsem prihlasenej.
sharp
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 36
Registrován: pát 28. bře, 2003 0:00

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod nemoter » pon 28. dub, 2003 22:39

<!-- BBCode Quote Start --><TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD><font size=-1>Citace:</font><HR></TD></TR><TR><TD><FONT SIZE=-1><BLOCKQUOTE> <BR> 27.04. 2003 v 21:18, Anonymní napsal(a): <BR><!-- BBCode Quote Start --><TABLE BORDER=0 ALIGN=CENTER WIDTH=85%><TR><TD><font size=-1>Citace:</font><HR></TD></TR><TR><TD><FONT SIZE=-1><BLOCKQUOTE> <BR> 27.04. 2003 v 21:03, lucifer66 napsal(a): <BR>myslim ze treba trenovat reflexi <BR> :-Y :-Y :-Y <BR></BLOCKQUOTE></FONT></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE><!-- BBCode Quote End --> <BR> <BR>trenuj gramatyku ... <BR></BLOCKQUOTE></FONT></TD></TR><TR><TD><HR></TD></TR></TABLE><!-- BBCode Quote End --> <BR> <BR>co sa ti nepaci? <BR> :-Y :-Y :-Y
nemoter
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 31
Registrován: sob 22. bře, 2003 0:00

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod ukropcany » úte 29. dub, 2003 15:19

Myslim ze tym chcel povedat, ze "reflexy" sa pisu s "y" na konci, nie s makkym "i". Slova ako "reflexi" patri medzi perly slovenskeho prznopisu. Nic v zlom...
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7788
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

"SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod ukropcany » stř 30. dub, 2003 15:56

otazka - cim je SSR sposobene? Adrenalinom, alebo nejakym podobnym hormonom? A ked, tak k comu ma smerovat trening - skor k potlaceniu/nevzniknutiu takej reakcie, alebo k navyknutiu na "cvicenie" pri takom tepe, t.j. situacii s rovnakym prejavom aj ked z ineho dovodu?
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7788
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: "SURVIVAL STRESS REACTION"

Příspěvekod Anonymní » pon 19. kvě, 2003 12:21

Podle toho co vim, tak telo reaguje zejmena v zavislosti na subjektivnim vnimani zateze. Myslim, ze je mozne odstranit nebo minimalizovat SSR tim, ze prijmeme bojovou situaci, vnitrne zmenime jeji hodnoceni a pak je mozne brat to a la rceni: "bojovet je tak lehke jako se prochazet". Je jasny, ze to chce urcity druh mentalniho treninku (ale ten je vetsinou soucasti vsech realisticky a dobre cvicenych stylu). Sparring a "situacni sparring" (jedna z moznych verzi situacniho treninku) muzou take pomoci - ale nevidim je jako to nejhlavnejsi.

Just a man
Anonymní
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 8403
Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00


Zpět na sebeobrana, streetfighting a reálný boj...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník