RossTraining

[Jendis]

... jinou odměnu.

jasně...sparring s přítelem té dotyčné.....

[Sinister]

Tak dalsi dotaz, nevite, jestli se daj nekde sehnat ty gumy, co Ross a jini pouzivaji?

[wader]

Tak dalsi dotaz, nevite, jestli se daj nekde sehnat ty gumy, co Ross a jini pouzivaji?

viděl sem je kdysi někde na netu v eshopu ale už si fakt nevzpomenu co to bylo za web...

[migli]

mam takovy dojem, ze se prodavaji jako tzv. "fitness pasy" napr tu.

[Toman]

Tak sem pro Vás uploadoval novou Rossovu knížku, která zatím nevydrží na mma-trackeru ani den.

http://rs53.rapidshare.com/files/883178 ... namait.pdf

[Skateordie]

Tak sem pro Vás uploadoval novou Rossovu knížku, která zatím nevydrží na mma-trackeru ani den.

http://rs53.rapidshare.com/files/883178 ... namait.pdf

Prosim ta nemozes to hodit na zshare alebo upload alebo edisk, mne totiz nejde z rapidsharu stahovat a z niektorych dalsich tiez nie. Diki moc

[migli]

Toman: dekuji dekuji pirate

Jen si dovolim maly apel na vsechny, co si tu knihu prectou a budou podle ni cvicit. Na rozdil od mnoha pochybnych fitness instruktoru je Ross Enamait opravdu trida, jeho clanky, knihy a videa jsou nabite informacemi a jeho pristup je velice profesionalni. Proto, pokud si to muzete alespon trochu dovolit, tak si jeho knizky ci DVD kupte. Mimo jine mu tim date najevo, ze o jeho publikacni praci stojite, a ze ma smysl aby v ni pokracoval. Za ty penize, co do toho date (za ty prachy dneska jdete s holkou na veceri) mate obrovske mnozstvi informaci, nemluve o Rossove zivotni praci a zkusenostech. A paypal muze mit dneska v CR kazdy

To jen tak k zamysleni

[Toman]

Toman: dekuji dekuji pirate

migli: Já už jsem si pár věcí skutečně zaplatit, ale je toho opravdu mnoho co bych chtěl a nemohu si dovolit za vše platit. Upřímně kdo nemá vypálené CD své oblíbené kapely.

Sk8: Teď jsem v práci takže nemůžu, ale ať ti to někdo re-upne.

[migli]

Toman:

v pohode - ja tim ani nemyslel tebe , krome toho si to taky stahne spousta lidi, kteri se do toho kouknou, vydesi se a uz to neotevrou . Jen trochu delam osvetu, ze tady se to koupit opravdu vyplati - zase na druhou stranu clovek neni milionar, ze.

[Lada]

2 skate....
tady to máš:
Infinite_Intensity_-_Ross_Enamait.pdf

[Skateordie]

2 skate....
tady to máš:
Infinite_Intensity_-_Ross_Enamait.pdf

Diki moc kamo

[RUNAR]

No podle mě ten pán nic novýho nevymyslel.Amík jde sesbírá pár věcí co se vždycky trénovali trochu to předělá a upraví a tváří se jako že objevil Ameriku, no ale vydělávat na sportovních cvičeních apod. je zase podle mě čistej biz takže lepší než kdyby byl v gangu no.

[migli]

RUNAR:

Udelej totez . Sesbirej cviky, dej dohromady cvicecni pro silu, vybusnost, rychlost, vytrvalost, rozvoj svalu trupu atd..., varianty cviceni s cinkami, vlastni vahou, sandbag, kladivo... ; pak obhaj jednotlive druhy cviceni citacemi ze studii, praxe a vlastni zkusenosti, predved - nejlepe na sobe - vysledky tohoto cviceni, pridej vyzivu, treninkove plany, postupy pro sestaveni treninkoveho planu vcetne vysvetleni proc, co a jak, dej dohromady knizku, a prodavej ji.
Pevne verim, ze ty sam jsi dukaz toho, jak tve cvicebni postupy funguji, takze tva kniha pujde na dracku...

[Sinister]

Runar> a cetl jsi ho? jestli ne, tak nekritizuj, jestli jo, tak nechapu, jak si to muzes myslet... Teda ne ze bych delal z Rosse modlu, ale viz migli

[RUNAR]

No něco jsem četl, spíš vidim problém v tom že ty jsi asi nezaznamenal metody např atletů,zápasníků a dalších kteří používali stejné nebo dost podobné metody dávno před tímto pánem.
Nicméně takhle je to někde pohromadě proč ne,.........jen tvrdim že nevymyslel nic novýho.

[migli]

RUNAR:
jasne, nevymyslel nic novyho. Zrovna tak ruzni treneri BU/BS - to, jak kopnout, bouchnout, hodit... to uz prece taky vymysleli lidi pred tisici lety, tak proc by za to mel dneska nekdo platit? Anglicky taky mluvi lide peknych par stoleti, tak proc bych mel platit za ucebnici anglictiny?

Krom toho je sice krasne, ze ty treninkove postupy existuji xxx let, ale k cemu to je, kdyz je pouziva malokdo? Ja nemam nikde zdroje o tom, jak trenuji zapasnici, a trenovat k nim kvuli tomu nepujdu. Zrovna tak sprinteri, nebo dalsi atleti. Zato kdyz nekdo da tyhle postupy dohromady, a vysvetli logiku jejich pouzivani, tak mas vystarano.

Vis, nekteri lide jsou schopni i dnes tvrdit, ze napr. trenink s cinkami zpomaluje, nebo dalsi vyzkumem vyvracene bludy. Tyhle materialy ukazuji, ze urcite veci jsou proste nesmysly, treninky podle nich jsou brutalne tvrde a funguji tak, jak o sobe tvrdi. Zadne nesmyslne sliby o postave jak Schwarzenegger za tri mesice apod. A navic k tomu cviceni nepotrebujes buhvijak vybavene fitcentrum kde platis mesicne 490 a vice (ano, narazim na bbcfitness ).

Proste to neres, nekomu to pomuze, ten to dovede ocenit, a ten kdo k tomu vztah nenajde, ten to smazne... Tak ci tak, narozdil od mnoha publikaci v tomhle oboru patri tyhle k lepsim

[RUNAR]

No psal jsem že je dobrý když je to někde pohromadě, a za to že vyvrací nesmysly o tom že činky zpomalujou jsem mu bez ironie velmi vděčný, taky jsem psal že ten jeho způsob vydělávání je podle mě čistej.

[migli]

RUNAR: v poho , asi jsem nerozpoznal specificky Runaruv sarkasticky humor

[RUNAR]

Jo poho

[waterman]

Tak rád bych tu obnovil diskuzi ohledně tréninku Rosse..
Měl bych tedy spíše jenom pár otázek kde koupit které vybavení..?

Táákže,

1) Kde sehnat to pojíždející kolečko co používá v času 1:58?
http://www.youtube.com/watch?v=57pv_1j4dH0

2) Kde sehnat nějakou hrazdu NAD dveře, né do dveří..? Co jsem se díval, vše je tak nějak do dveří a to se mi nelíbí..

A ještě ty vesty několika kg..

Vůbec nemám ponětí v jakém eshopu tohle vybavení najít..