©iroká ramena

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Příspěvekod jjosef » čtv 30. srp, 2007 11:12

Tak zrovna rozpažkama toho moc nespravíš, pokud budou základem tréningu. Základ na mohutný svaly jsou vždy vícekloubový cviky, v tomhle případě různý tlaky nad hlavu a ty rozpažky jen jako doplněk, když už.
jjosef
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 52
Registrován: pát 13. říj, 2006 23:00

 

Předchozí

Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků