Psychická odolnost

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Psychická odolnost

Příspěvekod Bombing » sob 10. lis, 2007 14:55

Ahoj, zajímalo by mě jestli se dá nějak natrénovat nebo naučit odolávat různým psychickým situacím,at uz to jsou nějaké neuspechy,napdaní na ulici atd. Myslíte že něco takového existuje jak být v tomhle směru odolný?
Bombing
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 26
Registrován: sob 10. lis, 2007 0:00
Bydliště: Mikrocity

 

Příspěvekod spider » sob 10. lis, 2007 15:41

To je zajímavá otázka. Psychika je zrádná, a nevím, do jaké míry se to dá ovlivnit tréninkem, snad ano, ale bude tomu chybět ten obrovský stres, který přichází v reálu.
spider
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 76
Registrován: čtv 18. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Bombing » sob 10. lis, 2007 16:02

Někde jsem četl že pár lidí dělá různé přednášky a učí lidi Psychiku boje. Dokonce je to i Daniel Landa co to učí...
Bombing
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 26
Registrován: sob 10. lis, 2007 0:00
Bydliště: Mikrocity

Trénink

Příspěvekod lukaskon » sob 10. lis, 2007 17:08

Psychiku si jistě zlepšíš kvalitním trénink nějakého bojového sportu ... ale je to dlouhodobá záležitost
Lukáš Konečný
bývalý reprezentant ČR dnes profesionální boxer a částečně i trenér
www.profiboxing.cz
info@profiboxing.cz
lukaskon
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 311
Registrován: čtv 13. lis, 2003 0:00
Bydliště: Ústí nad Labem

Re: Psychická odolnost

Příspěvekod Xm4iKl5 » sob 10. lis, 2007 17:27

Bombing píše:Ahoj, zajímalo by mě jestli se dá nějak natrénovat nebo naučit odolávat různým psychickým situacím,at uz to jsou nějaké neuspechy,napdaní na ulici atd. Myslíte že něco takového existuje jak být v tomhle směru odolný?




Zdravim, mno myslim ze kdyby te vysadili na mesic v pusty jungly, jenom s nozem a zapalovacem, ze by to byl zajimavej psychologickej trenink, lepe receno boj o preziti :oops: :roll: , ale pak uz by te na ulici asi jen tak nekdo neprekvapil, teda pokud by s to prezil a neutrpel zadnou vaznejsi ujmou, at fyzickou nebo psychickou... :roll:
Nikdy neni tak hrozne,aby nemohlo byt jeste hur. ......
Xm4iKl5
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 25
Registrován: stř 27. čer, 2007 23:00

Příspěvekod pm » ned 11. lis, 2007 11:25

v Cine se rika "s dovednost roste sebevedomi", jinymi slovy cvic v nejake poradne skole pod vedenim dobreho ucitele, a ono to prijde.

"psychologizujici" tendence v b.u. (typu Blitzdefense) jsou imho znacne nebezpecna zalezitost, jasne, taktika, strategie, modelovky (full contact, adrenalin, stres...), pripravenost na ruzne situace jsou dulezite, ale na ulici to neodteoretizujes. odpoved nenajdes na foru ale v telocvicne.
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00

Příspěvekod qBrona » ned 11. lis, 2007 12:57

Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."
qBrona
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 71
Registrován: sob 15. zář, 2007 23:00
Bydliště: Opava

Příspěvekod defendu » ned 11. lis, 2007 18:53

qBrona píše:Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."


:lol: :lol: :roll:
defendu
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 954
Registrován: úte 15. srp, 2006 23:00
Bydliště: Plzeň

Příspěvekod migli » ned 11. lis, 2007 21:13

qBrona píše:Dovolil bych si zaslat jednu citaci z knihy: "Psychicky se přelaďte, abyste potlačili strach, který určitě v bojové situaci vždy pocítíte a získali nutnou dávku bojové agresivity."
"Jak takové přeladění vypadá?"
"Při jeho nácviku se postavte před zrcadlo, ruce zaťaté v pěst a spuštěné podél těla. Prudce a krátce nadechněte nosem, současně s překřížením obou pěstí před hrudníkem. Poté pomalu, silově vydechujte ústy, přičemž ze sebe vyrážejte zvuk "HÁÁÁ...". Zároveň vracejte ruce do původní polohy podél těla. Toto zopakujte cca 10x za sebou, až zjistíte, že mizí pocit strachu (jehož centrum je v oblasti solaru) i nervozity."


A pak si na JIPce muze clovek libovat, jak krasne se zbavil strachu pred utocicim clovekem... :roll: :twisted:

Takovehle srandicky funguji doma pred zrcadlem, ale kdyz dojde na lamani chleba tak je vsechno jinak. Zpusob, jak zvladnout situaci s hromadou adrenalinu, rozklepanyma nohama a rukama, mizernou motorikou a tunelovym videnim nenacte clovek v knizkach teoretiku, na to se musi tvrde makat. Jsou na to ruzne postupy, ale vsechny jsou spojene s neustalym opakovanim pohybu, ktery ma clovek dostat do krve - jinak totiz nefunguji. At uz je to vyprosteni a utek, nebo leva, prava, lowkick, koleno, loket, loket loket...a utek (a pravnik) :twisted:. Nebo i to vytazeni SZ a kontrola situace je dobre drilovat na modelovkach(rizeny sparing, nebo jak to chcete nazvat)...

A ta psychicka odolnost se dostavi prave po tom tvrdem treninku, kdy clovek ma neco jako "navod na reseni problemove situace", takze neni rozklepany predem a muze resit situaci s klidem. Aby nevypenil nebo se nepodelal jenom proto, ze mu nekdo z dvaceti centimetru zarve do ksichtu "Co delas ty p*co, ti dam do huby ze se pose*es ty hajzle!!!".

V zadnem pripade to neni sranda jako v one citovane knizce :roll:
migli
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 479
Registrován: stř 21. pro, 2005 0:00

Příspěvekod qBrona » ned 11. lis, 2007 22:53

Jsem rád, ře reagujete :) Přeladění před zrcadlem taky nepoužívám :lol:
qBrona
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 71
Registrován: sob 15. zář, 2007 23:00
Bydliště: Opava

 

Příspěvekod pm » ned 11. lis, 2007 23:02

migli: souhlas - jasne, strucne. diky.
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník