Moderátor: PC
wushupetr píše:Kopat do pytle říkáš? Hm to by šlo. Já teda s pytlíkem moc nekamarádím, no ale zkusím to
Já jen takhle na večer, že bych po tréninku zkusil to s tím lahváčem. Jako že bych ho nejdřív vypil a pak ho využil na ty lýtka.
No ale dík
player píše:A k cemu potrebujes otuzovat kosti?Hodlas prerazet bambusove stromky ala Van Damme?;)
wushupetr píše:No svýho trenéra bych se optal,ale mě to napadlo dneska, že bych to mohl zkusit, ale jestli myslíš otloukání a otužování jako úderový plochy a tak tak to se moc ve Sportovním Wushu netrénuje. Cvičím tak 5 krát v tejdnu a myslím, že únavová zlomenina nemusí být jen únavou z tréninků, ale třeba i z práce a tak a myslím že prevence neužkodí.
Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník