Pás na posilování

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Pás na posilování

Příspěvekod Finntroll » ned 14. pro, 2008 13:19

Ahoj, chtěl bych se zeptat na jednu věc...., od jaké váhy by se měl používat pás na posilování....takovej ten koženej kolem pasu....??? při cvičení s Z-činkou ??????, jetli se používá i při cvičení benč-presu... Zase od jaké váhy je ho třeba používat dík.......

M.
Finntroll
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 6
Registrován: pát 10. lis, 2006 0:00

 

Příspěvekod RUNAR » ned 14. pro, 2008 15:04

Používá se na zpevnění páteře i oblasti břicha.....nejvíc se snad používá u dřepů a legpresů kde je možný si způsobit BEZ PÁSU i kílu.

Lifteři používaj i speciální stahovací dresy který snižujou riziko natržení svalů atd.

Hlavně si pořádně zjisti NEJLÍP U NĚJAKÝHO ODBORNÝHO TRENÉRA V©ECHY PODROBNOSTI O SILOVÝM TRÉNINKU.

Jinak se může stát že si akorát zničíš záda a klouby.
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Google [Bot] a 4 návštevníků