Convict Conditioning

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Convict Conditioning

Příspěvekod pm » stř 28. dub, 2010 15:49

YouTube kanal k zajimavy knizce o posilovani s vlastni vahou

http://www.youtube.com/user/ConvictConditioning

je to knizka s "pribehem" (metody posilovani predavane ve vezeni), kterymu vubec neverim, osobne si myslim ze autorem neni zadny Paul "Coach" Wade, ale nam znamy Pavel Tsatsouline

6 cviku (drep na jedne noze, klik na jedne ruce, klik ma jedne ruce ve stojce, shyb jednou rukou, prednos, most) a 10 kroku, jak se k nim dopracovat. zajimave cteni okolo ohledne posilovani s vlastni vahou, rehabilitaci, treninkove programy etc.
http://www.dragondoor.com/b41.html

nenechat se odradit typickym Dragon Door hype promo, knizka je fajn (s par vyhradami)
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00

 

Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků