Životospráva: 5 let, 5 zásadních objevů

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Životospráva: 5 let, 5 zásadních objevů

Příspěvekod pm » úte 23. pro, 2014 8:42

Obrázek

Strava, cvičení, a vůbec životospráva obecně – tohle je mých 5 zásadních „objevů“ za posledních 5 let.

Vše je jednodušší, než si myslíme. Stačí jíst A a B, cvičit X a Y, a do toho přidat trochu Z: „Polovegetariánská“ strava a občasné hladovění, trocha zimy, bosé nohy, lezení po zemi a samozřejmě zvedání železa.

Celý článek zde

http://www.kb5.cz/2014/12/zivotosprava- ... ch-objevu/
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00

 

Re: Životospráva: 5 let, 5 zásadních objevů

Příspěvekod cohen » pát 26. pro, 2014 13:47

Myslim, ze som na tom velmi podobne, len stravu prilis neriesim. Mam vsak na stole Marka Sissona, takze sa mozno niektore veci onedlho zmenia. Kazda nova informacia potesi. ;)
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1656
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků