Ranny cchikung

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Ranny cchikung

Příspěvekod Jayo » pon 18. črc, 2005 16:15

Ahojte.

Praktikujem kazdy den rano (resp. snazim sa ;-)) 8 kusu brokatu v sede. Mam taku knizku o tom, a je tam napisane, ze je to excelentni sposob ranneho prebudenia, takze je to dobre cvicit rano. Mozem potvrdit, ze je to pravda (len nie vzdy sa da prekonat).
Ale takisto som pocul, ze hned po cchikungu by sa nemalo jest. A vlastne ani tesne pred, lebo s plnym bachorom cvicit, tiez nieje bohvie co. Takze, kedy si myslite ze je lepsie ranajkovat... po tom rannom cchikungu alebo pred tym. Zatial to robim tak, ze kaslem na tu poucku a normalne sa naranajkujem potom co docvicim. Riadim sa totiz aj prislovim "ranajkuj ako kral, veceraj ako zobrak" ;-) Respektive, trochu som si ho modifikoval pre svoje ucely: "ranajkuj ako kral, veceraj ako cisar" ;-)
Jayo
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 82
Registrován: sob 28. kvě, 2005 23:00

 

Příspěvekod bruce » pon 18. črc, 2005 16:37

nemal by si jest..ale ked ti tzo neprekaza do teraz tak jedz kolko racis..
NEZI ABY SI BOJOVAL ALE BOJUJ ABY SI ZIL!
bruce
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 321
Registrován: ned 20. úno, 2005 0:00

Příspěvekod Jayo » pon 18. črc, 2005 16:59

ja bohuzial jest musim, lebo mam blby metabolizmus, ze mozem zjest aj kvanta potravy a nemozem pribrat. Zato ked vynechavam jedlo, ma to na moje telo znicujucejsie nasledky ako na priemerneho cloveka (unava, malo energie, atd...). Niekto neje aj cely den a skoro nic mu to neurobi.
Takze ranajky by som vynechaval len nerad.
Jayo
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 82
Registrován: sob 28. kvě, 2005 23:00

Příspěvekod bruce » pon 18. črc, 2005 17:04

Jayo píše:ja bohuzial jest musim, lebo mam blby metabolizmus, ze mozem zjest aj kvanta potravy a nemozem pribrat. Zato ked vynechavam jedlo, ma to na moje telo znicujucejsie nasledky ako na priemerneho cloveka (unava, malo energie, atd...). Niekto neje aj cely den a skoro nic mu to neurobi.
Takze ranajky by som vynechaval len nerad.

som to nemyslel tak..som to myslel tak ze by si nemal jest po cvicenni.jest musis.ja mam taky isty metabolizmus
NEZI ABY SI BOJOVAL ALE BOJUJ ABY SI ZIL!
bruce
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 321
Registrován: ned 20. úno, 2005 0:00

Příspěvekod Jayo » ned 24. črc, 2005 11:44

Preco sa vlastne nema jest po cviceni cchikungu?
Jayo
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 82
Registrován: sob 28. kvě, 2005 23:00

Příspěvekod bruce » ned 24. črc, 2005 13:50

preto cos i napisal v prvom prispevku
NEZI ABY SI BOJOVAL ALE BOJUJ ABY SI ZIL!
bruce
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 321
Registrován: ned 20. úno, 2005 0:00

Příspěvekod Jayo » ned 24. črc, 2005 17:02

bruce, ako sorry, ale poprosil by som trochu kompetentnejsich na odpoved ;)
Jayo
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 82
Registrován: sob 28. kvě, 2005 23:00

Příspěvekod Jayo » čtv 28. črc, 2005 16:27

Dnes pri cviceni som si uvedomil, ze to skvrkanie, zaludocne pochody a neviem co este ma celkom rusivy vplyv pri sustredeni a meditacii. Zeby to bolo kvoli tomu? :)
Jayo
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 82
Registrován: sob 28. kvě, 2005 23:00


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník

cron