Břicho

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Břicho

Příspěvekod Anonymní » ned 24. črc, 2005 16:15

Ahoj,mám prostý dotaz jak si udělat super břicho a když ne super tak aspon ploché :D ,nějáké tipy rady nebo vaše tréninky ,cokoliv o břichu se hodí,ale pivní břicho neberu :)
Anonymní
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 8403
Registrován: čtv 01. led, 1970 1:00

 

Příspěvekod bruce » ned 24. črc, 2005 16:50

daj mi tvopj mail ti ho poslem ten plan
NEZI ABY SI BOJOVAL ALE BOJUJ ABY SI ZIL!
bruce
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 321
Registrován: ned 20. úno, 2005 0:00

Příspěvekod Virgee » ned 24. črc, 2005 18:46

http://www.wingchunkuen.com/modules.php?name=News&file=article&sid=82

Mě osobně se tato sestava cviků a přístupu osvědčila
®ivot je boj /// http://virgee.wz.cz/
Virgee
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 313
Registrován: úte 20. led, 2004 0:00

Příspěvekod ukropcany » pon 25. črc, 2005 10:48

Prečítaj si knižku o výžive a tam sa dočítaš, že telo spaľuje tuky rovnomerne na celom tele a nielen tam, kde cvičíš. Takže môžeš robiť brušáky do aleluja, ale ak máš na sebe 20 kg tuku, tak kocky na bruchu neuvidíš. Brušáky akéhokoľvek druhu slúžia nie na chudnutie brucha, ale na jeho posiľovanie, takže na kocky sú brušáky nevyhnutné, ale schudnúť s nimi neschudneš. Treba zmeniť stravu. Na furt... :x
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7790
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků