posílení uderů a otužování těla a úderových ploch

přátelské sparringy, praktická výměna zkušeností, testování dovedností, setkání, výzvy etc.

posílení uderů a otužování těla a úderových ploch

Příspěvekod Tribute » sob 20. úno, 2010 23:28

dělám shotokna takže prosém o rady hlavně karatisty na co bych si měl dávat při provádění úderů pozor
všichni ostatní jak sami otužujete úderové plochy a tělo ???
p.s k úderům beru všechny rady ale háky nevalím haito uchi je my best
Tribute
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 67
Registrován: pon 03. zář, 2007 23:00

 

Příspěvekod fighter99 » pon 22. úno, 2010 0:27

Jak by si asi chtěl otužovat v dnešní době? :lol: Klasika pytel, lapy, apod. 8)
Ale já osobně jsem proti pytlovkám, max bandáže, ale pro mě nej vůbec bez ničeho :wink:
A tělo? Rány dostávat, dostávat, dostávat 8)
PS: Okopávání bambusů funguje jen Van Dammoj :lol:
"Strenght does not come from physical capacity, it comes from indomitable will."
(Síla nepřichází z fyzické kapacity, přichází z nezkrotné vůle)
Mahatma Gandhi
fighter99
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 178
Registrován: pát 30. bře, 2007 23:00
Bydliště: Semily


Zpět na přátelé a nepřátelé

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Google [Bot] a 2 návštevníků