IMHO není důležité jaké BU, jsou důležitější věci, co se týče sebeobranné strategie:
1/ vyhýbat se špatným místům a lidem (když už, tak do problémových oblastí nechodit sám)
2/ naučit se ovládat emoce (pouze strach plodí násilí)
3/ neprovokovat (nevypadat výstředně, zazobaně, ale působit sebevědomě a zbavit se pocitu sebedůležitosti)
4/ naučit se rychle běhat správným směrem
5/ udělat si zbrojní pas a legálně držet střelnou zbraň
6/ když ne 3/ tak el. paralyzer
7/ když ne 4/ tak pepřák (z osobní zkušenosti vím, že to některé jen více naštve)
8/ ne naučit se nějaké BU/BS, ale neustále ho dennodenně trénovat + párkrát si to rozdat v nějakém ringu (zápasišti)
+ pro ženy: při sexuálně motivovaném napadení se pozvracet, počůrat a pokakat
PS: moc sebeobraně nerozumím, nikdy jsem ji nepotřeboval.