Regenerácia a liečba

od **MaLiAn** » ned 02. kvě, 2004 10:53

Zaujímalo by ma ako to vypadá s vašou regeneráciou po tréningu, máte nejaké osvedčené finty? Ja napríklad nedám dopustiť na horúci kúpeľ. Tiež by ma zaujímali nejaké tradičné metódy liečby (napr. ako čaj s medom :lol:

)
MaLiAn

od **Picard** » ned 02. kvě, 2004 11:52

MaLiAn píše:Zaujímalo by ma ako to vypadá s vašou regeneráciou po tréningu, máte nejaké osvedčené finty? Ja napríklad nedám dopustiť na horúci kúpeľ. Tiež by ma zaujímali nejaké tradičné metódy liečby (napr. ako čaj s medom )
MaLiAn

Cituji klasika: "Jdeme na pivo!"

Ale jinak koupel, virivka, masaz ... dat si dvacet ... nezapomenout na nejake to protazeni a uvolneni hned po treninku to pomuze hodne