drepy

[crow]

môže mi niekto poradiť resp. popísať cvik "Box Squat"?
párkrát som sa stretol s chválospevmi na tento cvik ň, ale nijaky popis.
Na http://new.biomag.sk/ som sa párkrát stretol so zmienkou o ňom, ale bez popisu. Všade sa odvolávali an popis v predošlej diskusii. Nechce sa mi straviť hodiny čítaním diskusií radšej ten čas strávim v telocvični, alebo v prírode, ale tento cvik by ma zaujímal.
Môžete mi popis cviku zaslať aj mailom na adresu mizuraj@inmail.sk
Ďakujem