Jak se odnaucit spatne zlozvyky?

[Rychi]

Myslim tim napr. reflexivni kryti rukama nohy pri kopu na nohy, uhybani a zaklaneni hlavy pri uderu na hlavu, zavirani oci atd

[Gino]

Rychi... treninkem, treninkem a zase treninkem. Ono se to podda... par jich mezitim schytas a uz ti ani neprijde.

[Ralph]

Asi cvičením no. Jednu chvíli si to budeš hlídat, druhou už to bude lepší a v třetí ti učitel nebude už nic vytýkat ( SNAD ) .

[Marekkkkk]

Vsetci mali pravdu, no ja ti mozno poviem co si chcel pocut, a to nejake cvicenia.
Oci: Aby si ich nezatvaral, je najlepsi cvik asi poznam takyto (skusim ho opisat): Postav sa rozkrocmo na sirku ramien. Obe ruky si daj do dvojkritu (paste koncia vo vyske nosa). Predpaz pravu ruku, ako pri direkte. Otacaj predlaktim raz k sebe, potom zase chvilu odseba, tak aby si citil vanok v tvari (teda co najblizsie k tvari). Oci si tak zvyknu na pohyb.
Uhyb: Na to nepoznam nic specialne. Proste to zarad do treningu aj pri praci na aparatoch (ked vam trener nedava lapy). Skusaj: predna, povolenie (alebo uhyb) predna, predna povolenie zadna, predna povolenie predna zadna povolenie predna, atd. Robis co ta proste napadne, len tam davaj to povolenie (alebo uhyb, ale ten sa vyuziva hlavne pri boji na telo). A tak isto tam mozes obcas napchat aj tie ruky.
Najlepsie sa vsak vsetko toto naucis na riadenom sparingu. Ten vsak pod dohladom trenera.