měl by jsi to mít na něm napsáno.....většinou hodíš vařit vodu a až vře tak na pár vteřin do ní dáš ten chránič aby změkl (bacha aby se ti neslepil i když onos e to dá zas odlepit ale to už znamená že jsi to tam nechal moc dlouho...No ten s té vařící vody vyndách hodíš do sklinky ze studenou vodou aby jsi si nespálil hubu a hned do pusy tak aby seděl a vytvoříš v puse podtlak a jazykem, rty, zuby atd... se budeš snažit natcvarovat ideálně ten chránič. jak zchladne tak už tak zůstane.
Když se ti to napoprvé nepovede tak zas znova do vařící vody a zkusit znova
a co se týče pocitu na zvracení buď si zvykneš a prvotní nechutenství překonáš a bdue to v poho a enbo jsi třeba na materiál alergický což se ve výmečných případech stát taky může, pak jen asi vyzkoušet nějaký jiný třeba ten gelový jestli to bude lepší.