Beh ?

nespecializované diskuzní fórum, zabývající se problematikou bojových umění a sportů obecně

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » pon 04. dub, 2016 12:15

Jo, ved mi aj spieklo ksicht ako dakde pri Jadrane, ci Balatone... 8)
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

 

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » pon 04. dub, 2016 12:29

Ja som tiež chytil prvý bronz... 8) ešte dobre, že som si dal tričko a trenky, lebo keď videl niektorých v tých legínoch a dlhých rukávoch... Tí museli prísť riadne vysmažení...
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » pon 04. dub, 2016 13:11

Díky kluci, bohužel tréninkový výpadek byl znát, na týhle trati to byl můj nejrychlejší půlmaraton, asi o 15 sekund a za osobákem z olomouce jsem zaostal asi o 10 vteřin. Trochu jsem shodil a je to znát, pojedu v květnu na půlmaraton do Rigy, tam bych rád zaběhl k 1:47, ale bude tam asi 25 tisíc běžců, takže asi masakr na trati.
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » stř 06. dub, 2016 11:11

Mna uplne dorazil spoluziak zo strednej, ktory za posledneho pol roka schudol 5kg a natrenoval na svoj prvy polmaraton behanim hlavne bratislavskych kopcov. Vysledny cas mal 1:31, hajzlik. To ja nebudem mat nikdy. Ale on bol vzdy taky chrdy a noziska riadne, holt genetika. :D
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » stř 06. dub, 2016 13:40

Ja som tiež stretol spolužiaka, ten však sekol dole aspoň 30 kíl 8O On išiel len 5-ku, ale teda, spoznal som ho len podľa vlasov a chôdze, z tváre by som sa asi musel dlhšie zamýšľať... :lol:
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » stř 06. dub, 2016 17:36

No jo, no...kdybych si to tak bral, tak už dávno neběhám. :) Já běhám 13 let, závody poslední 4 roky, hafo lidí začalo před rokem a běhají rychleji než já. :) je mi to jedno, o tom to není, však víte.
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » pát 08. dub, 2016 7:28

Inac predvcerom som po 5 mesiacoch pauzovania odbehol 2 kilaky, je zo mna smutny tucny chlapec :cry:
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » pát 08. dub, 2016 8:54

cohen píše:Inac predvcerom som po 5 mesiacoch pauzovania odbehol 2 kilaky, je zo mna smutny tucny chlapec :cry:


Nějak jsem asi zmeškal, co ti bylo? Kolik jsi přibral?
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » sob 09. dub, 2016 19:20

Pribral som asi kilo :D Ale hopsa na mne! :mrgreen:
Mal som zapal v ramene, akurat tento tyzden som sa zacal po piatich mesiacoch trochu serioznejsie hybat, napriklad som urobil zopar zhybov a tak... este to bude trochu boliet.
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » pon 11. dub, 2016 9:30

pani, moje dni su zratane. moja sestra zabehla polmaraton za 1:55 (ja mam 1:53). a mala by este lepsi cas, len prve tri kilaky kluckovala medzi pomalsimi bezcami, ponevac sa omylom zaradila do posledneho sektora. som sice hrdy trener a zda sa, ze som si vychoval kvalitneho sparingpartnera. :D
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » pon 11. dub, 2016 18:42

cohen píše:...moja sestra zabehla polmaraton za 1:55 (ja mam 1:53)...

https://www.youtube.com/watch?v=6_6DjikAEfY :twisted: :wink: 8)
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » úte 12. dub, 2016 8:43

ukropcany píše:
cohen píše:...moja sestra zabehla polmaraton za 1:55 (ja mam 1:53)...

https://www.youtube.com/watch?v=6_6DjikAEfY :twisted: :wink: 8)

:cry: :cry: :cry: 8)
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » stř 13. dub, 2016 14:36

No, já bych si to Cohene tak nebral, já jsem se přiblížil k nejlepšímu času svojí ex na 15 minut max na pulce, ona 1:34, já 1:49.:) jeste nikdy jsem neprekonal ani jeji nejhorsi cas (1:48 myslim).:))
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » čtv 14. dub, 2016 7:09

Aj Teba mažem :twisted: :wink: Akurát som dnes rozmýšľal, že za tých 5 rokov čo behám "poctivo" som sa vlastne vôbec nezlepšil... :lol: Ono teda zlepšil, ale len v tom, že nie som po dobehnutí taký rozbitý. Ale čo do výsledku vlastne nie... :roll:
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » čtv 14. dub, 2016 12:08

ucrop: a co na to tvoj master?
toddb: Nooo, ale je rozdiel ked ta da tvoja namakana frajerka, ako ked ti dycha na chrbat tvoja mala sestra. 8O
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » pát 15. dub, 2016 14:51

Môj máster to berie podobne ako už aj ja (na rozdiel od mojich rovesníkov z bežeckého krúžku) - hlavne sa neposrať... :lol: Kašlem na to. Mám toľko aj iných vecí, ktoré chcem a musím riešiť, že nemám energiu na to, aby som teraz strážil stravu 6x denne, dodržiaval to a hento. Nie, som fit, v relatívnej sile a kondícii a to musí stačiť.
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod cohen » pát 29. dub, 2016 7:41

ucrop: jasne, len tak vyrypujem, co ine mi ostava, staremu smutnemu depresivnemu slabemu rozpadajucemu sa radobysportovcovi 8O 8)

rameno som dal dokopy nakoniec aj bez fyzia a rehabu, proste som zacal cvicit to co som vzdy cvicil a k tomu poctivo komplex cviceni na rameno o ktorych viem ze mi robia dobre. a po troch tyzdnoch co som cez miernu bolest zacal cvicit som v pohode, len z behu ma na tyzden vyradila nadcha, smrtelna to choroba. :D
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1655
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » úte 17. kvě, 2016 22:23

Půlmaraton v Rize: 2:11:43. Během měsíce dvakrát zraněný lýtkový sval, od půlky v Praze jsem prakticky neběhal, na 15 km mě to opět zradilo, spíš jsem to došel než doběhl. zítra dám lepší info.
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

Re: Beh ?

Příspěvekod ukropcany » stř 18. kvě, 2016 5:38

Ja žiadne závody, ani náhodou. Mám toľko roboty, že predminulý týždeň som bol behať len 3x a minulý len 2x... :roll: No ale na sťažnosti dôvod nie je, včera som išiel 5:03 tempom pri tepe 142 8O a na následné drepy na jednej nohe som si ešte pribral eštekameň, tak do 10 kilo... 8O Tá pauza mi asi prospela... :lol: 3x do týždňa beh je asi tá správna veľkosť... Na maratón to potom asi nebude, ale zdravotne...
Fighters never quit, quitters never fight - Ray Sefo
ukropcany
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 7789
Registrován: pon 07. dub, 2003 23:00
Bydliště: Blava, néééé?

Re: Beh ?

Příspěvekod toddb » stř 18. kvě, 2016 5:42

ukropcany píše:Ja žiadne závody, ani náhodou. Mám toľko roboty, že predminulý týždeň som bol behať len 3x a minulý len 2x... :roll: No ale na sťažnosti dôvod nie je, včera som išiel 5:03 tempom pri tepe 142 8O a na následné drepy na jednej nohe som si ešte pribral eštekameň, tak do 10 kilo... 8O Tá pauza mi asi prospela... :lol: 3x do týždňa beh je asi tá správna veľkosť... Na maratón to potom asi nebude, ale zdravotne...


No, já si dám pauzu delší , minimálně dva týdny, vůbec nevím z čeho to mám...každopádně tady dávám běh z Rigy.: https://flow.polar.com/training/analysis/586109774, postnul bych sem nějaký fotky z trati, ale nevím jak. :D
Legrační bylo, že jsem doběhl a všude cvakaj foťáky, tak si říkám, co to je, jsem slavnej? No a 2 sec za mnou doběhl vítěz maratonu...:))))
Mind controls the easiest way, sponsored by the C.I.A.
Uživatelský avatar
toddb
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 892
Registrován: sob 10. pro, 2005 0:00
Bydliště: Ústí calling

PředchozíDalší

Zpět na bojová umění a sporty obecně

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Bing [Bot], Google [Bot] a 5 návštevníků

cron