Suzukiho strečink

nespecializované diskuzní fórum, zabývající se problematikou bojových umění a sportů obecně

Příspěvekod luen » čtv 24. pro, 2009 10:14

player píše:To asi ne, na to byl moc bledej:)


Make up? :lol:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

 

Příspěvekod meresjeff » stř 30. pro, 2009 0:52

Taky je dobrá makko-ho sestava.
Koho by dráždila představa harmonizace ki v meridiánech, může to cvičit jako strečink. Ale mám zkušenosti, že při vyladění do alfa stavu (tedy-stavu tomu podobnému :-D) a naladění se na kýženou harmonizaci, jde protahování daleko lépe.

pro ilustraci jsem to vygooglil:
http://www.cakry.cz/cviceni-zdravotni/p ... i-makko-ho
meresjeff
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 39
Registrován: pon 14. pro, 2009 0:00

Příspěvekod luen » stř 30. pro, 2009 1:43

dalsi verze zbastleneho hei gungu ...
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod krovak » stř 30. pro, 2009 9:48

luen píše:dalsi verze zbastleneho hei gungu ...

no tak toto si celkom pamatam, je to polovica zo slachovo-svaloveho qi gongu (teda tak mi to bolo aspon prezentovane). Blbe je ze tuto akosi spajaju natahovanie cang a fu meridianov, co je podla mna fyzicky dost dobre nemozne :-\
krovak
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 83
Registrován: ned 22. led, 2006 0:00

Příspěvekod meresjeff » sob 02. led, 2010 22:29

Tak jasne, ze fyzicky protahovat meridiany nelze. Je to otazka naladeni, ale topic je strecink, tak jsem to sem postnul.

Jinak ten link jsem jsem tam dal jako ilustraci, protoze jsem to nikde jinde nenasel.
p.s. chtel jsem se privzdelat, jak vypada nezbastleny hei gong, ale tady toho moc k prostudovni neni ;-)
http://www.cfwckt.org/?q=category/image ... %C3%A9nink
meresjeff
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 39
Registrován: pon 14. pro, 2009 0:00

Příspěvekod luen » sob 02. led, 2010 23:23

meresjeff píše:Tak jasne, ze fyzicky protahovat meridiany nelze. Je to otazka naladeni, ale topic je strecink, tak jsem to sem postnul.

Jinak ten link jsem jsem tam dal jako ilustraci, protoze jsem to nikde jinde nenasel.
p.s. chtel jsem se privzdelat, jak vypada nezbastleny hei gong, ale tady toho moc k prostudovni neni ;-)
http://www.cfwckt.org/?q=category/image ... %C3%A9nink


Foto prijde pozdeji, momentalne muzes neco precist aspon tady:

http://www.cfwckt.org/?q=content/nei-gung

http://www.cfwckt.org/?q=content/progra ... -kyun-seut

+ par videicek na mem uctu na youtube - viz podpis :wink:

Vice info, popr. cviceni u nas ve skole :!:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod meresjeff » sob 02. led, 2010 23:59

Díky - zkouknu to.

Jeste k te Makko-ho sestave. On to Shizuto Masunaga zkompiloval jako opravdu základni zdravotni cviceni v ramci svych shiatsu praktik. Samozrejme , ze jsou sofistikovanejsi a daleko ucinejsi cviceni, ale ja tuhle sestavicku rad delam jako takovy chill-out :wink: po jakemkoli vecernim fyzicky narocnejsim cviceni. Mam zkusenost, ze se telo zklidni a jde pak lip uspat :lol:

Nikomu to nenutim, dal jsem to jen jako prispevek do diskuse.
meresjeff
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 39
Registrován: pon 14. pro, 2009 0:00

Příspěvekod krovak » ned 03. led, 2010 13:20

meresjeff píše:Díky - zkouknu to.

Jeste k te Makko-ho sestave. On to Shizuto Masunaga zkompiloval jako opravdu základni zdravotni cviceni v ramci svych shiatsu praktik. Samozrejme , ze jsou sofistikovanejsi a daleko ucinejsi cviceni, ale ja tuhle sestavicku rad delam jako takovy chill-out :wink: po jakemkoli vecernim fyzicky narocnejsim cviceni. Mam zkusenost, ze se telo zklidni a jde pak lip uspat :lol:

Nikomu to nenutim, dal jsem to jen jako prispevek do diskuse.

takze aby som vysvetlil - tcm okrem meridianov ako takych pozna aj tzv slachovosvalove drahy, ktore idu v zodpovedajucich oblastiach. A tie uz natahovat ide :-) Kedze si to nepamatam presne dovolim si predpokladat, ze sa nenatahuje povedzme srdce-tenke crevo, ale iba draha srdca - to som k tomu chcel povedat.
krovak
diskutér - začátečník
diskutér - začátečník
 
Příspěvky: 83
Registrován: ned 22. led, 2006 0:00

Předchozí

Zpět na bojová umění a sporty obecně

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Bing [Bot] a 6 návštevníků