Na tohle se vykasli.
Pouzij gymnasticky mic (95 cm v prumeru), ktery naplnis vodou, jak se citis a s tim cvic. Je to podobne jako se sandbagem, ale daleko tezsi, protoze se voda preleva rychleji nez pisek, pokud nedrzis spravne rovnovahu. Da se s tim trenovat take dobre uchopy. Fakt doporucuju.
Vcelku levne treba zde a voda...tu uz snad nekde sezenes
http://www.insportline.cz/335/gymnastic ... ball-85-cm
Waterbag is the way of advanced conditioning, hombre
