Je mi cerstve 27 mam 183cm a jen 69kg (max jsem mel asi 73). Postavou jsem tedy ektomorf, navic v nevalne kondici, hubene nozicky, propadly hrudnik
 Nikdy jsem neprovozoval zadny sport zavodne ale do puberty jsem sportoval celkem dost (hlavne kolo). Aktualne jdu jednou za uherskej rok plavat nebo bruslit, docela dost toho nachodim a opet jsem se odhodlal doma cvicit s vlastni vahou, kliky, drepy, sedylehy. Rad bych se sebou zacal neco delat a rad bych to i vyuzil pri sebeobrane. Jelikoz posilovani me strasne nebavi, nechci jit cestou tupeho nabirani vahy a rysovani (navic to pro ektomorfa neni nic snadneho) a chtel bych misto toho zacit delat radeji nejaky bojovy sport. Nemam zadne zavodni ambice. Jsem z mensiho mesta kde moc vyber nemam takze budu muset asi dojizdet do Brna. Jaky bojovy sport byste pro chcipaka "pokrocileho veku" doporucily. Puvodne jsem zvazoval bezny box (clovek se tam asi nauci i nejakou tu ranu schytat kdyz uz to nevychazi vse podle planu) ale jiz si nejsem tak jisty, mozna jiu-jitsu nebo neco podobneho. Bohuzel nedokazu 100% rict ze u toho vydrzim tak bych nechtel nazacatku moc investovat. Pripadne doporucit i klub kde berou vim ze uz jsem pro nektere kluby jako zacatecnik stary.
 Nikdy jsem neprovozoval zadny sport zavodne ale do puberty jsem sportoval celkem dost (hlavne kolo). Aktualne jdu jednou za uherskej rok plavat nebo bruslit, docela dost toho nachodim a opet jsem se odhodlal doma cvicit s vlastni vahou, kliky, drepy, sedylehy. Rad bych se sebou zacal neco delat a rad bych to i vyuzil pri sebeobrane. Jelikoz posilovani me strasne nebavi, nechci jit cestou tupeho nabirani vahy a rysovani (navic to pro ektomorfa neni nic snadneho) a chtel bych misto toho zacit delat radeji nejaky bojovy sport. Nemam zadne zavodni ambice. Jsem z mensiho mesta kde moc vyber nemam takze budu muset asi dojizdet do Brna. Jaky bojovy sport byste pro chcipaka "pokrocileho veku" doporucily. Puvodne jsem zvazoval bezny box (clovek se tam asi nauci i nejakou tu ranu schytat kdyz uz to nevychazi vse podle planu) ale jiz si nejsem tak jisty, mozna jiu-jitsu nebo neco podobneho. Bohuzel nedokazu 100% rict ze u toho vydrzim tak bych nechtel nazacatku moc investovat. Pripadne doporucit i klub kde berou vim ze uz jsem pro nektere kluby jako zacatecnik stary.









 
  