od pm » stř 26. bře, 2003 12:41
ad sparringove "sestavy" - ono vlastne neni dobre jim rikat "sestavy", protoze to pak svadi k tomu cvicit je jako sestavy, ale budiz. V Hungga gungfu jsou sparirngove "sestavy" jen jednim z nastroju, dulezity, ale ne jediny. necvici se proto, aby dobre vypadaly, ale aby zakovi neco daly - a to je rozvoj citlivosti, spravneho pouzivani sily, spravna vzdalenost, reakce, rychlos, presnost, tedy tzv. "gung" aspekty. cvici se stokrat jinak, je treba je cvicit s co nejvice sparring-partnerama.
<BR>
<BR>dalsimi "nastroji" jsou jednotlive techniky ve dvou a jejich kombinace (saan sau) a postupne rozvijejici se sparirngove drily. to, co nesmi chybet, je v zasade ta nejnudnejsi, ale nejdulezitejsi cast - "napln", tedy specificke techniky "otuzovani" a "posilovani" - stani v postojich (jaam jong), otuzovani predlokti (da saam sing) a holeni (kopani do sloupu), cviceni na pytli, "kliky", heigung (qigong) a rada dalsich cviceni.
<BR>
<BR>nutno dodat, ze tyto cviky se cvici pomalu a postupne, je to beh na dlouhou trat - cilem nejsou deformovane okoncetiny v co nejkratsim case.