Moderátor: pm
yangsheng píše:http://www.youtube.com/watch?v=IrHsyBNO_gM
luen píše:yangsheng píše:http://www.youtube.com/watch?v=IrHsyBNO_gM
Můžu dotaz? Já si vždy myslel, že koordinace je dána motorickýma schopnostma - tedy pohybem! A to nejen v představách či zpomaleném pohybu, ale hlavně v tom naplno!!! Přiznám se Polsky už moc neumím, ale ... resp. nemohl bys k tomu něco napsat?
yangsheng píše:An article in English - "Using mental training in improving coordinational motor abilities" should be ready this month. Will put a link here.
Yvan píše:To Luen:
Pokud Tě to opravdu zajímá, tak moc hezky je to popsané například v knize :
Peter Ralston : Zen Body-Being: An Enlightened Approach to Physical Skill, Grace, and Power.
http://www.amazon.com/Zen-Body-Being-En ... 824&sr=8-1
Konrétně například Str.13 Origins and Influances - Mind Training
Peter se jako teeneger učil judo a jujistu.
Spočátku stejným způsobem jako téměř všichni, tedy neustálým opakováním technik a drilů.
Jeho pokrok byl pomalý, jako pokrok těch ostatních.
PR byl ale netrpělivý a chtěl svůj pokrok urychlit.
Proto se rozhodl více cvičit, ale problém byl v tom, že jeho dojo nebylo otevřené delší dobu.
Proto se PR rozhodl cvičit mentálně, v mysli.
Spočátku si v mysli představoval, jak by měla vypadat perefektně provedená příslušná technika.
Když to ale vyzkoušel při skutečném cvičení, hned mu bylo jasné, že to nefunguje.
®e jeho mentální cvičen je pouhé fantazirování, nemající nic společného ze skutečností.
Místo pouhých mentálních představ je začal v mysli techniky opravdu dělat.
Proto se pak snažil si v mysli co nejvěrněji namodelovat podmínky skutečného cvičení a to do nejmenších detailů, pocitů, včetně například pocitu potu soupeře.
Podařilo se mu to do té míry, že je dělal stejně jako ve skutečnosti a byl z jejich metálního provedení stejně frustrovaný, jako z těch skutečných.
Postupně ale získal schopnost si metálně zreprodukovat techniky, tak jak je dělá ve skutečnosti. To mu dalo možnost je v mysli analyzovat, zkoušet nové možnosti atd. Vše pak zpátky zkoušel v reálu při cvičení v dojo. A se zkušenosti z dojo zpátky pracoval tímto způsobem mentálně. Takto to šlo stále dokola.
A pak jednou, po několika hodinách mentálního cvičení se PR podařilo udělat v mysli perfektně tao otoshi (v angličtině - flipping throw over the leg). V mysli prostě vše proběhlo správně.
Nic tam nechybělo, nic nebylo nutné dodat. Prostě to cítil.
Téměř nemohl vydržet až bude další den cvičit v dojo.
V dojo vstoupil na tatami (v angličtině mat) a udělal první perfektní tai otaoshi ve svém životě.
Fungovalo to přesně tak, jako den před tím, když to provádel v mysli.
Tehdy si PR uvědomil, že objevil něco mocného.
Pokud někomu jméno Peter Ralston nic moc neříká, tak PR první neasijec, který v roce 1978 vyhrál Světový full contact turnaj na Taiwanu. A jeho vítězství bylo úplně jednoznačné.
Více o PR na :
http://en.wikipedia.org/wiki/Peter_Ralston
http://www.chenghsin.com
Jak náš informuje i náš všeznalý server BÚ, Peter Ralston bude mít seminář v Praze.
A to hned začátem příštího týdne 20.-21.července 2009, Pondělí až středa, navečer:
http://www.bojovaumeni.cz/bu/modules.ph ... pic&t=3197
Jeho další knihu :
Peter Ralston - Cheng Hsin: Principles of Effortless Power
http://www.amazon.com/Cheng-Hsin-Princi ... t_ep_dpi_2
osobně považuji ji za jednu z nejlepších knih o principech vnitřních bú.
Zpět na čínská bojová umění a sporty...
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 13 návštevníků