Dechové cvičení a jeho využití

kung-fu, wu-šu, tchaj-ťi, JKD...

Moderátor: pm

Dechové cvičení a jeho využití

Příspěvekod Tweety » čtv 05. čer, 2008 22:10

Ahoj lidičky, jak se máte?Už dlouho si pokládám otázku, co je vlastně
dechové cvičení. Je to pouze prosté dýchání nebo něco víc? :?:
Můj osobní názor je, že je to vysoce složitá koncentrace mysli a dechu.
Pokouším se o to více než dva roky, nebt s malými výsledky a musím
dodat, že je to někdy příjemné, ale záronen složité
dík a moc se těším na vaše příspěvky a rady
Tweety :D
Tweety
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 19
Registrován: úte 03. čer, 2008 23:00
Bydliště: Jihlava

 

Re: Dechové cvičení a jeho využití

Příspěvekod luen » čtv 05. čer, 2008 22:16

Tweety píše:Ahoj lidičky, jak se máte?Už dlouho si pokládám otázku, co je vlastně
dechové cvičení. Je to pouze prosté dýchání nebo něco víc? :?:
Můj osobní názor je, že je to vysoce složitá koncentrace mysli a dechu.
Pokouším se o to více než dva roky, nebt s malými výsledky a musím
dodat, že je to někdy příjemné, ale záronen složité
dík a moc se těším na vaše příspěvky a rady
Tweety :D


Jde o to, za jakym ucelem dychas? Resp. jestli jde o praci dechu ve smyslu se meditace, relaxace ... nebo jestli jde o dech ve vztahu k BU ... coz neni to same :wink:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Re: Dechové cvičení a jeho využití

Příspěvekod migli » čtv 05. čer, 2008 22:52

Tweety píše:Ahoj lidičky, jak se máte?Už dlouho si pokládám otázku, co je vlastně
dechové cvičení. Je to pouze prosté dýchání nebo něco víc? :?:
Můj osobní názor je, že je to vysoce složitá koncentrace mysli a dechu.
Pokouším se o to více než dva roky, nebt s malými výsledky a musím
dodat, že je to někdy příjemné, ale záronen složité
dík a moc se těším na vaše příspěvky a rady
Tweety :D


Nebudu ted resit, jestli cvicis meditacni/relaxacni/bojove dechove cviceni. V kazdem pripade, pokud se o to pokousis dva roky s malymi vysledky, tak delas neco spatne.

- mozna zkousis prilis narocne/slozite cviceni. Vsude plati - nejdrive musis umet lezt, pak teprve chodit a nakonec behat a skakat.

- pravdepodobne cvicis bez vedeni. Takze z knizek ruzne kvality... to ani nema smysl prilis komentovat - najdi si ucitele.


Na sjednoceni dechu a vedomi nic svetoborneho neni (horsi je to propojit s pohybem, vedenim dechu a dokazat to "jen tak mimochodem"). Zbytecne si klades prekazky (viz "vysoce slozita koncentrace"), ktere te brzdi. Zbor tu konstrukci teorii, kterou sis vystavil, a zacni znova, nejlepe s ucitelem :wink:
migli
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 479
Registrován: stř 21. pro, 2005 0:00

Příspěvekod Tweety » čtv 05. čer, 2008 23:33

Nebudu říkat, že dokonale ovladám dechový cvičení,když si myslím,že
to nejde zvládnout respektivě pravidelného cvíčení 1,5 roku na perfektní úroven.Ale dechový cvičení a prace s tělem mi není cizí PM
©lo mi jenom o názory jiných
Tweety
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 19
Registrován: úte 03. čer, 2008 23:00
Bydliště: Jihlava

Příspěvekod migli » čtv 05. čer, 2008 23:46

OK, tak pokud odpovim na prvni otazku:

dechove cviceni je pro cloveka prave to, na jake urovni se nachazi. Pro zacatecnika to bude "jen" spravny rytmus pouzivani plic, pro pokrocileho v tom muze byt vic... :wink: Vynikajici praci s dechem maji boxeri, kteri o tom neteoretizuji, ale tvrde makaji, aniz tusi ze u toho provozuji "bojove dechove cviceni" :twisted:

Mozna me jen trochu nadzvedl pojem "vysoce slozita koncentrace mysli a dechu". To je totiz blabol. :idea:
migli
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 479
Registrován: stř 21. pro, 2005 0:00

Příspěvekod RUNAR » pát 06. čer, 2008 8:15

Tweety: Určitě se to neuč z jakékoliv literatury

Kdesi jsem četl takovou zkušenost že si lidi těžce ublížili nesprávně prováděnými dechovými cvičeními, jde o to co cvičíš, třeba jenom nějaký cviky co neublíží ale ač se to nezdá tak dechových technik je spousta a pokud se to budeš učit sám z knížek tak se vystavuješ riziku ža si třeba hodně ublížíš.

Takže najdi si seriozního učitele který to dlouhodobě sám cvičí.
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Tweety » pát 06. čer, 2008 9:03

Z litereatury se to neučím a překážky si nekladu.nejspíše jsem napsal první zprávu špatně a špatně jste mě pochopily.jde mi o to, že sleduju u svých mladších spolužáků i po roce jejich cvičení občasné zapomínání
na dýchání. Jde mi čistě o teorii a názory jiných. Já osobně zas tak velký problémy v této záležitosti nemám.Jestli jde o cvičení, tak cvičím hungga u PM. 8)
Tweety
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 19
Registrován: úte 03. čer, 2008 23:00
Bydliště: Jihlava

Příspěvekod Tweety » pát 06. čer, 2008 9:06

8O
Tweety
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 19
Registrován: úte 03. čer, 2008 23:00
Bydliště: Jihlava

Příspěvekod RUNAR » pát 06. čer, 2008 11:16

Tweety: pohoda.......neber osobně, třeba si to přečte někdo jiný kdo zamýšlel experimentovat a tyhle rizika nezná.
O Dragão é campeão.
RUNAR
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 2841
Registrován: ned 07. říj, 2007 23:00

Příspěvekod Tweety » pát 06. čer, 2008 11:26

jo nic se neděje, nemyslel jsem to nějak osobně :o
Tweety
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 19
Registrován: úte 03. čer, 2008 23:00
Bydliště: Jihlava

 

Příspěvekod jeikob » sob 07. čer, 2008 16:09

nadechovat nosem.vydechovat do břicha. chodit venku v přírodě kde je svěží příjemně provlhčený vzduch :D
jeikob
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1450
Registrován: úte 26. pro, 2006 0:00

Příspěvekod lubbione » stř 07. led, 2009 13:02

ja som cvicila jogu - kedysi, nie je to bojove umenie, ale ide v nej hlavne o dychanie, takze moje skusenosti: zacala som ju cvicit, ked som mala zapal pluc a zachvaty kasla. pri nich mi pomahal horny jogovy dych, tak sa zacala moja joga. raz, teda viac krat, kazdy den som cvicila jeden cvik, ktory sa neodporucal srdcarom. vysledok? odpadla som a ked som o 2 dni prisla k doktorke mala som nizky spodny tlak, moj tlak byval vzdy presny, ale ako si to pri citani tejto spravi pomyslel asi kazdy, tak aj mna napadlo - mozno to nie je z tych cvikov a cvicila som ich dalej, ale uz nie kazdy den a nic sa nestalo. prednedavnom som ale bola u doktorky a ked zobrala stetoskop a prilozila mi ho na hrud, skusila som len tak jogove dychanie - doktorka sa normalne zlakla, ze mam selest na srdci!!! a kava mi tiez nerobi dobre. ked som ale opat dychala normalne, nic nepocula.
dychanie fakt nie je ziadna sranda a velmi by som neodporucala experimentovat s nim.
ale zaujimalo by ma, ake je to bojove dychanie...
lubbione
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 172
Registrován: úte 30. pro, 2008 0:00


Zpět na čínská bojová umění a sporty...

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 4 návštevníků

cron