@migli - Ale vždyť já také netvrdím že isometrická cvičení jsou ten nejlepší způsob na zlepšení síly, rychlosti, výbušnosti.. Autor tématu se ptal na trénink BL. Poté mu jeden poradil, aby dělal právě to isometrická cvičení, ale radil aby tlačil furt.. tak jsem ho poopravil..
Co se týče pirátství - zapirátil jsem si z důvodu, že nemám jak Rossovi poslat $, aby mě byla dodána.. Jinak věř mi že bych si je obě dvě (II, NG) rád koupil. Jestli se z dobré duše při ohledu na zmenšení pirátství rozhodneš udělat dobrý skutek a pomohl mi s tím, byl bych velice rád...
Co se týče údajů, vycházel jsem ze strany 98 a "Explosive Isometrics". Jelikož na BL byl jeden z úžasů jeho rychlost, tak proto ty "EI"..
Jestli i tyto poznatky nesouhlasí s tím co jsem psal, a budeš mít dobrou náladu, rád si počtu opravu..