Moderátor: Picard
RBR píše:
V které fázi tréninku se této činnosti věnujete a jak dlouho?
RBR
RBR píše:KAMINARI píše:Já cvičím něco podobného 2x týdně, tak 15-20 minut. Nejdříve zahřátí, pak posilovačky a potom to.
To máte dost dlouhý čas. U nás tak 5 až 10 min. Je to hodně náročné na soustředění. Člověk se rychle unaví a pak výrazně klesá efektvivta, proto se tomu věnujeme jen tak krátce.
RBR
player píše:Kdyz bych to mel prirovnat k technickemu stupni v shotokanu, tak by to odpovidalo zhruba prvnimu fialovemu pasku, jestli ti tohle prirovnani staci.
Pak nasleduje jeste obrana se synchronizovanym protiutokem.A cvici se to holt tak dlouho, dokavad to cvicenec nedostane takrikajic do krve.Pak to same s rukama chranici stredovou linii atd. a az pak hodne "vzadu" se teprve prichazi na volny sparring.Dulezite je tohle rizene "kumite", kde si prave covek utvrzuje techniku a hlavne ty reflexy, aby pri sparringu nevaril z vody.
Moto píše:Nemam rad to poskakovani pri kumite a souteze karate obecne, ale zde je par velmi zdarilych akci...
http://www.youtube.com/watch?v=gkGP0AM14F0
Moto píše:4ghekon:
Tak ruku na srdce. Nektere udery nebyly zas tak lehky kontakt. Myslim, ze tam obcas cinkla bradicka a kazdy, kdo dostal nekdy na bradu, vi o cem pisu![]()
Ale nebudu Ti vyvracet Tvuj pocit. Treba Ty bys to ustal a nespadl...Nic ve zlym.
Zpět na japonská bojová umění a sporty...
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 1 návštěvník