Bandáže

[lafa2]

Chci se zeptat jak si zavazujete bandáže?Našel jsem na youtube více návodů, ale nevím který je nejvhodnější do pytlovek na rekreační box, zde pár odkazů:

1.) http://www.youtube.com/watch?v=20aHWhLZA1M

2.) http://www.youtube.com/watch?v=lafxwBUZp_k

který způsob je lepší?Jinak mám normální bandáže z bavlny dlouhé 3,5m

[luen]

Chci se zeptat jak si zavazujete bandáže?Našel jsem na youtube více návodů, ale nevím který je nejvhodnější do pytlovek na rekreační box, zde pár odkazů:

1.) http://www.youtube.com/watch?v=20aHWhLZA1M

2.) http://www.youtube.com/watch?v=lafxwBUZp_k

který způsob je lepší?Jinak mám normální bandáže z bavlny dlouhé 3,5m

Ahoj,
zalezi na delce bandazi/elasticnosti, na tom co potrebujes fixovat vzhledem k aktualnim urazum atd ... hlavne nemotat bandaze do dlani, ale pevne stahnout palec, ostatni prsty/klouby k sobe a zapesti. Ja momentalne davam vice do palcu, protoze mam jeden kloub u palce rozbitej (presneji kloubni pouzdro) a podle toho motam
Jinak tohle ti myslim poradi kazdej looser na trenalu

[TFunken]

Nazdar,

já motám bandáže buď takhle (2,5m):

http://www.boxinggyms.com/tips/wraps/eugene01.htm

nebo takhle (4m):

http://www.boxinggyms.com/tips/wraps/ja ... /index.htm

ze začátku mě z pytle docela bolela zápěstí, mám je rozbitý z dřívějška, tak jsem na ně motal o něco víc a dobrý. Takže jak říká Luen, chce to přizpůsobit svým potřebám...

jinak já mám jenom elastický bandáže, ty klasický neumím zavázat, aby mi napadaly z pacek... holt jsem asi dřevo

[lafa2]

Super:) tak díky moc za reakce:)