Tréning s vlastnou váhou

od pm » pát 23. říj, 2009 15:10

v Cine se mezi (nami taoisty) rika: zemrit ve stodvaceti znamena zemrit mlady :-)

od **kwaicheng** » pát 23. říj, 2009 15:45

Pali píše:

kwaicheng napsal:
Velmi šťastný Všichni tu jsou v podstatě mladí kluci, jen mě překvapuje, že hodně lidí se oddělalo na začátku svojí posilovací éry. Pletu se hodně, když si myslím, že kluci kterým je nad 35 by se tu v této diskusi dali spočíst na prstech jedné ruky tříprstého invalidy z Vietnamu?
Dělíme se na: 1) mladých chalanov (15-16)
2) juniory (16 - 16,5)
3) seniory (16,5 - 1Cool
4) důchodce (18 - 22)
5) historické osobnosti (22 - 23)
6) relikty (23-26)
7) hlasy ze záhrobí (26 a výše)
Aspoň tak mi to přijde z popisů zkušeností s posilováním zdejších borců Velmi šťastný

Chaha, tak teď k Vám tedy mluví hlas ze záhrobí, ty jsi vtipálek.. Usmívající Hohoho. A 20. letý důchodce.. Usmívající Ale jo koresponduje to s předchozími příspěvky.. Usmívající

Ta to ja som potom čo?
Mám 34 a len minulého roku som začal vážnejšie posilňovať pod trénerom. Išiel som zo 75 na 90 (+trochu pupok ) a hneď som aj skončil - nestíham rodinu. Keď bude viac času, chcem znova posilňovať, ale už len asi vlastná váha a kruhový tréning v posilke. Nechcem ísť nad 90 a videl som akúsi reláciu s lekármi, kde nabádali na rozumné cvičenie s rozumnou záťažou, že vraj stav kľbov nesúvisí len s vekom a genetikou, ale aj s tým, ako ich používame...

[/quote]
No nevím...možná bys ve svém kmetském věku snesl označení "biblická postava"...

od **graver** » pát 23. říj, 2009 17:16

kwaicheng píše:"biblická postava"...

Kategorii 40+ nemáte? Něco jako živá fosilie :lol:

od **Trian** » pát 23. říj, 2009 22:10

4Lada: samozrejme súhlasím s tým čo si napísal, ale ja som mal na mysli inú cieľovú skupinu - ľudí, ktorý berú cvičenie so záťažou ako doplnok k svojmu športu - atléti, zápasníci... na rekreačnej úrovni.
Tie tréningy sa dajú v pohode uregenerovať aj bez sypania, keď cvičím rozumne.
Čo sa týka ligy... Ąudia na svetovej úrovni majú zhruba podobnú výbornú genetiku. Nesypať by bola teda obrovská nevýhoda. A keď mu za to platia... Ale obyčajný chalan, ktorý ide do posilky 3x za týždeň, chodí do školy, má nejakú brigádu a večer tréningy BU/BS a nemá rodičov bohatých, si len ťažko dovolí steroidy.

od **kwaicheng** » pát 23. říj, 2009 22:19

graver píše:
kwaicheng píše:"biblická postava"...

Kategorii 40+ nemáte? Něco jako živá fosilie

Sory graver-jestli je ti nad 40, tak už na tebe tabulky nestačí

Neurážej živý fosilie

od **cohen** » sob 24. říj, 2009 0:28

gentlemani, kto by bol byval povedal, ze sa citim nejako zle, nedajboze dochodcovsky, by sa bol byval velmi mylil - vo svojich coming soon 30 sa citim uuuplne uzasne, lepsie mi nikdy nebolo.
bude to asi tym, ze aktivnejsie sportujem len nejake tie 3 - 4 roky a este som si nestihol sposobit nejake vacsie ujmy na zdravi, na ktore si mnohi z vas zarobili uz v ranej mladosti, t. j. odpalili si vselijake casti tela nespravnymi postupmi, nadmernym pretazovanim, ci nedostatocnou regeneraciou v spojitosti s prilisnym nadsenim.
ale pravda je, ze teraz ako "hlas ze zahrobi" svoje stare svaly nedokopem k takym vykonom, k akym by som ich dokopal, kebyze zacnem makat o 10 rokov skor.
no nic, neskoro plakat pod fialkami :twisted:

este som chcel nieco k sprinterom a vytrvalcom... aha - take paratko ako kenenisa bekele zabehne 10 km len taky fukot, svetove rekordy lietaju hore dolu a plus este k tomu da stovku pod 12 sekund. takze kto mi bude rozpravat, ze vytrvalci nemaju vybusnost, tomu moc neuverim. bekele po MS v berline vyzval bolta na kompromisnych 800 metrov a osobne by som si vsadil na vytrvalca, aj ked bolt je maniak

Tréning s vlastnou váhou

Kdo je online