BJJ, Judo, Sambo, Zápas a jiné válení

[NOKT]

Nějak mi tu chybí tenhle thread nebo jsem nenašel, žadný kde by nebylo ono obávané "vs.". Myslím, že tyto sporty si taky zaslouží své zastoupení na tomto serveru aniž by se rozebírala jejich funkčnost

[NOKT]

A tímto bych rád odeslal první zajímavý příspěvek, o kterém jsem vůbec nevěděl kam ho mám šoupnout, ale přišel mi velice zajímavý.

Program Bullyproof od Gracie
http://amfix.blogs.cnn.com/2010/10/06/f ... =allsearch

Určitě si zaslouží o něm zmínit

[pm]

videl jsem celou DVD serii, naprosto profi odvedena prace, progresivni a racionalni curriculum, mlady Graciove jsou navic sympataci, thumbs up!

[NOKT]

videl jsem celou DVD serii, naprosto profi odvedena prace, progresivni a racionalni curriculum, mlady Graciove jsou navic sympataci, thumbs up!

Kterou myslíš??? Já mám doma nějakou postarší sérii s Rorionem Gracie myslím.

Ale je fakt, že Rener má fakt docela charisma na těch videích a díky facebooku mi chodí jejich videa co točí. Aspoň na něco mi to je dobrý

[NOKT]

Ještě bych si dovolil přihodit toto video co mi došlo na facebook ze stránky "I love BJJ".

Essence of Judo
http://video.google.com/videoplay?docid ... 525244862#

Mě, jako Judistovi se to velmi líbí hlavně z toho důvodu, že jsou zde ukázány i techniky na zemi.

[pm]

myslim ze to delal Rener Gracie, je to cela DVD serie

[NOKT]

A jedna reklamka. Sorry za spam, ale nikdo to nijak nekomnetoval ani se ještě Hellasovi neozval.

Grapplingový seminář
s Danem Bartákem (www.pentagym.net)

Kdy: 23. října 2010 od 10:00 – 13:00

Kde: Jednota Orel Židlochovice, Cukrovarská 738

Cena: 500,- na místě nebo 400,- záloha při zaplacení do: 15.10.2010


Kontakt: SZ nebo info@dantai.cz

Téma semináře:
Práce v guardu a side mountu

Co si vzít:
Triko a kraťasy naprosto stačí. Jídlo a pití dle vlastního uvážení.


Osobně doporučuju. Už je to Danův třetí seminář na Moravě co Hellas domluvil. A myslím, že to nejsou zas tak velký prachy, za to, že sem dojede trenér až z Prahy, vitěz ME v BJJ a čerstvý purple belt.

[NOKT]

myslim ze to delal Rener Gracie, je to cela DVD serie

Tak to jsem neviděl

[marcelo]

BJJ,Judo zaklady su fajn..naucia cloveka sa hybat..

[NOKT]

Nějakou chvíli zpět jsem narazil na pěkný zahraniční obchod co vyváží do ČR
a proč se nepodělit http://www.jiujitsuprogear.com/

[NOKT]

V současné době řeším zajímavou otázku. Odpovědi na ni by mohli zájimat nejen mě, ale i jiné borce.
Otázka zní:
"Jak a co by měl zápasník cvičit když nemá sparingpartnera a stíhá jen 1 trénink týdně?"

Momentálně je to zejména můj problém. Protože díky přednáškám stíhám jen jeden trénink a dopoledne můj klub netrénuje.

Moje dosavadní návrhy:
* cvičit fyzičku víc než kdy jindy, protože je teď má(m) čas
* pořídit stability ball a zkusit něco nového
* pořídit kettlebell a zkusit něco nového
* pořídit expandery/gumový lana a trénovat "vychylování"

Nějaké další návrhy?

[hellas]

Já přes prázdniny valil crossfit s Andrém, budeš mít na 12 tédnů co dělat a třeba se to do té doby nějak vyvrbí

[mysmys]

* pořídit expandery/gumový lana a trénovat "vychylování"
Nějaké další návrhy?

Ahoj, jenom bych doplnil:
V judu existuje metoda - jmenuje se "tandoku renšú" "単独練習 tandoku renshū" - cviceni osamote asi v prekladu - cvičí se opakované nastupy do chvatů bez soupeře - jen tak do vzduchu. Převážné u "velkých chvatů" lze takhle zlepšovat rychlost provedeni a pomocí větších serii opakovanejch nastupu si zlepsujes techniku (podvedome zabudovavas pohyb do podvedomi) a zlepsujes fyzicku. Jdou tim procvicovat vsechny techniky v postoji (jak chvaty, tak i treba jen vychyleni).

Koukni na tohle video: hned na zacatku Isao Okano cvici Seoi nage pomoci tandoku renšú a později můžeš vidět od cca 0:30 nacvičuje vychýlení( koukni - jak noha jde dopredu a ruka s otacenim tela dozadu tahne u vychýlení) a posleze Seoi nage pomocí expandérů.
http://www.ichigeki.co.jp/movie/detail.php?movie_id=415

U tech expanderu navic rozvijis dynamiku provedeni chvatu a hlavne svoji stabilitu, jelikoz te ty expandery porad tahaji zpatky. Je dulezity si obcas zkontrolovat pozici nohou, aby chodidla smerovaly do smeru hodu.

Take si myslim, ze je dobre rozvijet (mentalne i prakticky) schopnost hned po dosazeni uchopu protivnika provest techniku. Tohle take muzes cvicit sam. Jen si v hlave namodelovat situaci, ze se blizis k souperi a hned co jej chytnes, tak hazis a pomoci "stinovani" i prakticky. Tohle take vyzaduje, aby telo bylo rovne a tvoje bricho a boky jakoby tlacit dopredu a nohama se snižovat. Spis to je na ukazku nez na popis...

Snad jsem ti pomohl. Cvicit sam se da, neni to idealni, ale ma to sve prednosti.

[marcelo]

..tak ako boxeri robia tienovy boxing,takisto sa da robit tienovy wrestling..singe-double leg tackle,headlock alebo underhook a z toho "bokove" hody ako su o-gosi,haraigoshi a uchimata,nastup na zadny klinc a suplex alebo strh takym obukovym tahom a podlozenim nohy a variacie alebo podchytenie nohy a zadny sinleleg podtrhnutie atd

[NOKT]

4mysmys: určitě jo. V judu jsem teprve rok tak díky za zdroj. Vím není to ideál, ale škola pro mě na prvním místě momentálně, tak to musím nějak přetrpět Díky

[NOKT]

..tak ako boxeri robia tienovy boxing,takisto sa da robit tienovy wrestling..singe-double leg tackle,headlock alebo underhook a z toho "bokove" hody ako su o-gosi,haraigoshi a uchimata,nastup na zadny klinc a suplex alebo strh takym obukovym tahom a podlozenim nohy a variacie alebo podchytenie nohy a zadny sinleleg podtrhnutie atd

Tož zkoušel jsem to párkrát a vadí mi tam, že nemám žádnou reakci, žádný odpor, ale taky dík

[marcelo]

..tak ako boxeri robia tienovy boxing,takisto sa da robit tienovy wrestling..singe-double leg tackle,headlock alebo underhook a z toho "bokove" hody ako su o-gosi,haraigoshi a uchimata,nastup na zadny klinc a suplex alebo strh takym obukovym tahom a podlozenim nohy a variacie alebo podchytenie nohy a zadny sinleleg podtrhnutie atd

Tož zkoušel jsem to párkrát a vadí mi tam, že nemám žádnou reakci, žádný odpor, ale taky dík

..a co by si chcel bez partnera sam cvicit?? .. este si mozes kupit gumove napinaky a cvicit nastupy do hodov a takedowns

[NOKT]

4marcelo: V tom je ten problém, nemám páru

[defendu]

Jde ti o to,že nemáš odpor?Zkus třeba trénovat takhle a s tímhle - posílám spoustu videí - v druhém odkazu (hledej videa od stejnýho autora),který se ti mohou hodit - tedy pokud máš boxovací pytel.

http://www.youtube.com/watch?v=UF4JMp0J ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=5tSTvAXf ... re=related

[NOKT]

Jde ti o to,že nemáš odpor?Zkus třeba trénovat takhle a s tímhle - posílám spoustu videí - v druhém odkazu (hledej videa od stejnýho autora),který se ti mohou hodit - tedy pokud máš boxovací pytel.

http://www.youtube.com/watch?v=UF4JMp0J ... re=related

http://www.youtube.com/watch?v=5tSTvAXf ... re=related

Spíš o pocit. Třeba aji když dělám shadowboxing tak mám takový zvláštní pocit, že tomu zkrátka něco chybí (asi ten sparring ). Nicméně díky za tip