Zajímalo by mě kdy, lépe řečeno v kterou denní hodinu makáte . Patrně je nejlepší někdy kolem 3-6 hodiny, dokud tělesná teplota během dne stoupá (Od 6 ráno do 6 večer stoupá, potom do 6 ráno klesá, ale můžete ji ovlivňovat chlastem, kofeinem atd. 
znáte to), ale já (hňup) makám vždycky až pozdě večer. Přes den není čas a ani chuť. Zjistil jsem (a není to jen pocit) že nejvíc mi to jde večer, mám jakoby nejvíc energie. A tak se často stává že začínám o půlnoci (třeba teď až dopíšu, dám si turka, cígo a jdu makat - to myslím vážně), čímž si zřejmě škodím víc, než pomáhám (pominu to, že pak samozřejmě spím do oběda, nebo i do 2 hodin).
Zajímal by mě Váš názor na to, jestli je to velký problém (což je asi i trochu zbytečná otázka), taky kdy makáte vy, jaké s tím máte zkušenosti a v neposlední řadě, co naši samozvaní odborníci a vědci doporučují.
Adios
