Tunelové vidění

[chong]

Zdar potřeboval bych se zeptat na jednu věc.Cvičím Vovinam už celkem rok a něco ale když mě přepadli vůbec sem to nepoužil jako bych ohluchnul a vyděl jsem jen dopředu to co jsem se naučil tak jsem v tu chvíli zapoměl. Nemohl jsem skoro dýchat a jen jsem bouchal pěstí hlava nehlava je na tohle nějaké cvičení?Které by mě toho zbavilo?

[PyrotechniX]

To by mě taky zajímalo ... stává se mi to skoro furt ... miomchodem, vyhrál jsi?
Mě na to jedině zabírá dvě deci čtyřicetiprocentního před výkonem

[Makoto]

Odpovim jen kratce - tunelove videni je projev stresu. Aby jsi snizil projevy stresu, musis trenovat tak, jak se pak budes prat na ulici. K tomu slouzi sparring, scenare a nakonec modelovky.

To, co popisujes, ukazuje, ze vas trenink neni trenink sebeobrany (bez urazky, jen konstatuji fakta). Umis techniky, pravdepodobne i dalsi takticke casti jako timing, apod., ale nedokazes to predvest ve stresu, coz je dalsi level, kam je potreba trenink posunout.

U nas na webu se o tom dost psalo, mas-li zajem, prosim projdi si clanky venujici se teto oblasti. Jinak je tu dost lidi, kteri ti daji zasvecene rady, jak trenovat. Existuji drily, scenare a dalsi postupy, ktere jedeme u nas na treninku, ale rozepisovat je zde by bylo na dlouho, stejne tak jako jejich nasledne vysvetlovani. Jsi-li z Prahy, doraz k nam na trenink, muzeme pokecat osobne. Nejsi-li z Prahy, urcite se tu najdou dalsi, kteri sebeobranu nacvicuji a radi ti poradi.

[Nietzsche]

jak psal Makoto, je to projev stresu, tedy je to jen o hlavě, často ani modelovky apod. moc nepomáhájí pokud se trenérovy nepovede opravdu dostat svěřence pod tlak, takovéto vytuhnutí je celkem časté a jak psal ve své knížce Roger Rogue (bojovníkova mantra) jeden ze způsobů jak proti tomu bojovat je myslet na to co by jsi dělal kdyby tě někdo napadl a občas si takový scénář projet, časem se ti z toho stane taková mimovolní mantra která ti pak pomůže lépe reagovat ale to je až trošku složitý postup, pro začátek by jsi určitě měl zvolit při tréninku modelovky nebo aspoň jezdit na nějaké závody

Hezký den

[Toman]

V příští bitce už to bude zase o něco lepší ... věř mi

[siegfried]

Nietzsche: nemohl bys prosím ten postup víc popsat? Jedná se o čistě mentální trénink? díky

[luen]

Zdar potřeboval bych se zeptat na jednu věc.Cvičím Vovinam už celkem rok a něco ale když mě přepadli vůbec sem to nepoužil jako bych ohluchnul a vyděl jsem jen dopředu to co jsem se naučil tak jsem v tu chvíli zapoměl. Nemohl jsem skoro dýchat a jen jsem bouchal pěstí hlava nehlava je na tohle nějaké cvičení?Které by mě toho zbavilo?

nenech se tim nijak stresovat ... umerne s tim, jak rostes jako fighter, tak se "zvolnujou" tyhle stresove reakce

Jinak ja doporucuji trenink v tomto komplexu:

http://www.tunelblanka.cz/

... a zvyknes si i na jine tunelove speciality ...

Toto tema se zde nekolikrat resilo. Je to o mnozstvi praktickych zkusenosti v zavislosti na jakztakz kladnem vysledku, spravne analyze, o tom mit mnohe a velmi tvrde natrenovano ...
Nekomu pomuze sparing, nekomu modelovky, nekdo ma problem hloubeji a musi to resit alternativne ... predchazet temto stavum, tim, ze vcas upustim paru a nebo vyresenim nejake udalosti, ktera se stala v utlem detstvi ... zalezi na pricinach ... a mnoho dalsiho.