Beh ?

nespecializované diskuzní fórum, zabývající se problematikou bojových umění a sportů obecně

Příspěvekod marcelo » úte 20. zář, 2011 19:27

Ukrop & Cohen- dik za rady :wink:
"If you want to learn how to fight, you must practice fighting against someone who is fighting back"
marcelo
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1121
Registrován: úte 26. úno, 2008 0:00

 

Příspěvekod reccol » úte 20. zář, 2011 21:25

ucrop: To prave nechci, aby me nekdo krisil - a vsichni v mym okoli si ted myslej, ze sem blazen :)
joo, to sem se sel mrknout do bezecky specialky na boty a odesel sem bez bot, ale prihlasenej na zavod :roll:
reccol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 196
Registrován: ned 20. čer, 2010 23:00

Příspěvekod Chrobi » stř 21. zář, 2011 8:59

Tři roky jsem neběhal, ze zdravotních důvodů, teď v létě to zas na pohodu zkusil a včera zvládl před tréninkem 10 kiláků a tělo drží. Zkusil jsem to asi i díky tady tý vaší 50tistránkový diskusi, takže dík.
PS: Myslím, že mě to moc nebolí, protože jsem se naučil chodit a běhat jako člověk. Bosochodky (vivo barefoot) jsou v tomhle dobrý, ikdyž běhám ve starejch teniskách.
Chrobi
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 140
Registrován: čtv 20. bře, 2003 0:00
Bydliště: Praha

Příspěvekod cohen » stř 21. zář, 2011 9:31

vcera to nesloooo, tragedia drama.

plan:36km

podmienky: 12°C, vietor 7m/s (ale ked som bezal cez most, tak som myslel, ze ma sfukne do dunaja), + jemne osviezujuce mrholenie (haha)

vykon: 29 km za 3:02. ked som mal treti krat vybehnut do toho necasu a tmy, tak ma moje telo a psychika proste zastavili a nasmerovali do horucej vane :D

napriek tomuto ciastocnemu nezdaru som vsak vyhodnotil, ze existuje velmi velka pravdepodobnost, ze maraton zabehnem v zdravi 8)
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod cohen » stř 21. zář, 2011 10:28

Beriem to z tej lepsej stranky - aspon budem mat den navyse na regeneraciu ;)

Nastastie na maratone sa clovek nezastavi doma v teplucku a pohodli, ale bude musiet bezat dalej... ale hlavne ze achillovky drzia :D
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod hellas » stř 21. zář, 2011 11:11

Dneska sem zas vyrazil, na výklus (:lol:), jak doporučoval ukrop věčinó po měkym a zatim gut. Lehce kolena cétim, hale s tó hrůzó se to nedá srovnat. Sténak je ten pás lehčí, žádné další trnál bych pak nedal. Hnus..Hale to pude 8)
Velká Morava
hellas
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1813
Registrován: čtv 15. črc, 2004 23:00

Příspěvekod cohen » stř 21. zář, 2011 12:19

hellas, behanie je proste o pote, drine a prekonavani problemov - tak ako v kazdom inom sporte.

inac spomenul som si na pripad jedneho 50 rocneho typka, ktory sa dal na beh. nikdy v zivote pred tym nesportoval. ked zacal trenovat, tak to trosku prepalil a sposobil si dokonca mikrozlomeniny. dal si pauzu, prekonal to, upravil si treningovy plan a do roka zabehol maraton... a potom este zopar dalsich ;)
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod Gusep » stř 21. zář, 2011 13:12

reccol: prihlaseny este niesom ale seriozne to zvazujem. prihlasky su myslim este tyzden, takze sa musim rozhodnut. 14km som este v zivote nebezal, zatial max 12, takze si to musim vyskusat a podla toho sa rozhodnem :)
Gusep
Gusep
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 205
Registrován: úte 04. říj, 2005 23:00
Bydliště: Brno

Příspěvekod Gino » stř 21. zář, 2011 13:19

Gusep - jestli jsi uběhl 12, uběhneš i 14. Bez zkoušení.
Tomáš Pekárek
Gino
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1831
Registrován: stř 07. dub, 2004 23:00
Bydliště: Uz zase CR

Příspěvekod reccol » stř 21. zář, 2011 13:39

Gusep: Nenech mě v tom! :) Taky to mám na hranici vyzkoušených možností.
reccol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 196
Registrován: ned 20. čer, 2010 23:00

Příspěvekod cohen » čtv 22. zář, 2011 8:57

moje motto do kosic:

"cim pomalsie clovek maraton zabehne, tym je vacsi vytrvalec"

:D 8) :twisted:
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod cohen » čtv 22. zář, 2011 9:26

mimochodom, vyskusal som uzitocnu radu, ktora tu este nezaznela:

proti otlakom, ktore vznikaju medzi prstami, je super naniest medzi trecie plochy lubrikant. to iste sa odporuca aj na oblast zadku - teda aspon pre tych, ktori maju problem s oparmi vznikajucimi pri dlhych behoch.
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod reccol » čtv 22. zář, 2011 12:29

reccol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 196
Registrován: ned 20. čer, 2010 23:00

Příspěvekod luen » čtv 22. zář, 2011 21:00

ukropcany píše:no... ľavú nohu mám pekne rozbitú na šrot, ledva chodím... mám vážnu obavu, že z maratónu nič nebude... :?


a jinak? - nenapinej nas, mnozi jsou uz starsi rocniky a muzeme dostat mrtvici :lol:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

Příspěvekod TongPo » pát 23. zář, 2011 7:54

cohen píše:...podmienky: 12°C, vietor 7m/s (ale ked som bezal cez most, tak som myslel, ze ma sfukne do dunaja), + jemne osviezujuce mrholenie...


ukropcany píše:...Ja by som včera v takom nečase a ešte podvečer nešiel behať vôbec, prehodil by som to na deň s krajším počasím...

Tsss, městský rozmízánkové... :lol: :roll: Takhle by jste si u nás na Šumavě moc nezaběhali... :twisted:
Co nejde silou, jde ještě větší silou... :twisted:
Uživatelský avatar
TongPo
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 705
Registrován: pát 18. led, 2008 0:00

Příspěvekod cohen » pát 23. zář, 2011 8:22

ukropcany píše:no... ľavú nohu mám pekne rozbitú na šrot, ledva chodím... mám vážnu obavu, že z maratónu nič nebude... :?


objavila sa azerbajdzanska repre? 8) ako si dopadol?

nemam predstavu, ako dlho sa lieci rozkopana noha... skus to vyjadrit percentualne.
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod cohen » pát 23. zář, 2011 8:43

au... 0% znie tak definitivne negativne - ale moj tip je, ze o tyzden uz budes rozmyslat inak :D
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod cohen » pát 23. zář, 2011 9:35

tak to znie dost zle... ale uplne ta chapem ;)

vcera som daval KB a regeneracnych 8 km a citil som este v nohach utorkovu 29... este aj nejaka po.rana nadcha na mna lezie, musim viac oddychovat...
cohen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1720
Registrován: pon 15. srp, 2005 23:00
Bydliště: bratislava, svk

Příspěvekod reccol » pát 23. zář, 2011 11:19

reccol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 196
Registrován: ned 20. čer, 2010 23:00

Příspěvekod luen » pát 23. zář, 2011 12:04

Tak velka gratulace :wink:
Jan Novák
Wing Cheun Kyun Seut / 詠春拳術
http://www.facebook.com/wingcheun
http://www.youtube.com/user/cfwckt
+420608172785

Pro ty, kdo bojují, má život jinou příchuť než pro zbabělce!
Uživatelský avatar
luen
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 5187
Registrován: čtv 03. úno, 2005 0:00

PředchozíDalší

Zpět na bojová umění a sporty obecně

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

cron