Problem s vahou

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

Re: Problem s vahou

Příspěvekod Fisico » úte 03. dub, 2012 9:01

Máte pravdu, ale jen teoretickou. Při precizní stravě nemusíte ani cvičit a stejně zhubnete, nebo můžete cvičit jakýkoliv trénink. Netvrdím, že dobrý silový trénink (cviky s vlastní vahou atd.) nevede k hubnutí.

Týpek psal, že chodí 3x týdně do posilovny a že to nestačí a že chce zhubnout.

Praxe: Nevšiml jsem si, že by posilovny překypovaly štíhlými lidmi, spíš je tam hodně nabušených lidí s bříškem. Atmosféra je tam často taková, že jeden týpek sedí na benčpressu a telefonuje, druhý pije kávu u baru.Dále vzpěrači, siloví sportovci... Rozhodně to není sorta štíhlých lidí. Oproti tomu běžci, cyklisti.. jsou někde jinde.

Realita je taková, že lidi cvičí špatně, jedí špatně a řídí se tréninky z internetu.

Nehledal bych za tím žádnou vědu, prostě nezvedat tolik železo, ale spíš sebe ze židle, zaměřit na běh, aerobní trénink. Běh je docela nudná záležitost, takže lepší to prokládat vycházkami, fotbálkem, kondičními tréninky boxu, běhacími pásy a jinými fajnovkami v lepších fitkách nebo prostě sportem, který člověka baví.

Končím. Jdu na lezeckou stěnu, včera jsem vypil lecjaké pivo po fotbale a je třeba se propotit.

Gusep píše:
Fisico píše: Ovšem po takovém tréninku člověku chutná. Takže nabírá a nejen na svalech.


Strava sa na vysledku podpisuje az 80% takze jasne, ked budes po treningu jest sracky tak podla toho budes vypadat. Pri zamere schudnut musi byt predsa strava logicky to prve co upravim.
A ako pise pm, su kvanta vyskumov o vplyve siloveho vs. aerobneho treningu na chudnutie.
Naposledy upravil Fisico dne úte 03. dub, 2012 9:08, celkově upraveno 1
Fisico
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 20
Registrován: sob 09. kvě, 2009 23:00
Bydliště: Ostrava

 

Re: Problem s vahou

Příspěvekod TongPo » úte 03. dub, 2012 9:03

Gino píše:
YueFei píše:žádná ženská ti neřekne,že jí berou hajzlový pavouci :lol:

To jsi na omylu :lol: :lol: 8)

Nemůžeš věřit všemu, co ti ženský nakukaj, mladej... :twisted: Jsou hrozně prolhaný a umí se vlichotit každýmu... :lol:
Co nejde silou, jde ještě větší silou... :twisted:
Uživatelský avatar
TongPo
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 705
Registrován: pát 18. led, 2008 0:00

Příspěvekod green » úte 03. dub, 2012 14:03

Hoj co blbneš???To je ideální váha a vejška tak akorát co bych za to dal


jenze to mam velky podil tuku , a to me stve , kdyby to bylo 90kg svalu nic bych neresil :)

jinak uz sem zacal behat a prokladam to klikama a drepama treba po cca. 500 metrech, vzdy tak 45min - 60min
green
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 20
Registrován: sob 28. kvě, 2011 23:00

Příspěvekod Gino » úte 03. dub, 2012 14:30

TongPo - no a není právě to argumentem? Že se chtějí vlichotit :)
Tomáš Pekárek
Gino
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 1831
Registrován: stř 07. dub, 2004 23:00
Bydliště: Uz zase CR

Příspěvekod TongPo » úte 03. dub, 2012 19:21

Gino píše:TongPo - no a není právě to argumentem? Že se chtějí vlichotit :)

Podivná logika... Neděláš nějaké japonské BU, třeba karate? :twisted: :P Ale klidně se utěšuj dál... :wink: :D Z dob našich dávných předků zůstalo v podvědomí žen pevně uloženo: Silný, dobře živený muž je tou správnou partií pro založení rodiny a rozmnožování. To, že je dostatečně vyžraný znamená, že je hodně úspěšný lovec, nemá nouzi o žrádlo a dobře rodinu uživí. (A nebo to je protřelý šaman, obchodník a podobně, který jí zajistí blahobyt rovněž... :lol: ) Fyzicky silný muž taky lépe ubrání rodinu před dravou zvěří či lovci jiného kmene, atd... V dnešní moderní době akceptuje nemálo žen jako důkaz vhodnosti partnera náhradou za chabé fyzické dispozice jeho tučné bankovní konto. Dobře finančně zajištěný "záchodový pavouk" může tedy v dnešní době také být žádaným partnerem, u opravdu vypočítavých žen dokonce favorizovaným, protože ho v případě potřeby přeperou a oberou o jeho majetek... :lol: Chudý "záchodový pavouk" je pak ovšem pouhou náhražkou, do jejíž přízně se některé ženštiny vlichocují jen proto, aby neztratily tržní hodnotu na feromonovém trhu do té doby, než se najde nějaký vhodnější sameček. (Žena, o kterou má zájem alespoň chudý "záchodový pavouk" má pořád větší hodnotu než ta, o kterou nemá zájem nikdo.) Už je ti to jasné a nebo potřebuješ ještě něco vysvětlit? :lol: :twisted: 8)

PS: Doufám, že jsem svým v nadsázce pojatým příspěvkem nějak neznehodnotil toto opravdu kvalitní vlákno... :oops: :lol:
Co nejde silou, jde ještě větší silou... :twisted:
Uživatelský avatar
TongPo
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 705
Registrován: pát 18. led, 2008 0:00

Příspěvekod freekarol » úte 03. dub, 2012 19:37

TongPo píše:
Gino píše:TongPo - no a není právě to argumentem? Že se chtějí vlichotit :)

Podivná logika... Neděláš nějaké japonské BU, třeba karate? :twisted: :P Ale klidně se utěšuj dál... :wink: :D Z dob našich dávných předků zůstalo v podvědomí žen pevně uloženo: Silný, dobře živený muž je tou správnou partií pro založení rodiny a rozmnožování. To, že je dostatečně vyžraný znamená, že je hodně úspěšný lovec, nemá nouzi o žrádlo a dobře rodinu uživí. (A nebo to je protřelý šaman, obchodník a podobně, který jí zajistí blahobyt rovněž... :lol: ) Fyzicky silný muž taky lépe ubrání rodinu před dravou zvěří či lovci jiného kmene, atd... V dnešní moderní době akceptuje nemálo žen jako důkaz vhodnosti partnera náhradou za chabé fyzické dispozice jeho tučné bankovní konto. Dobře finančně zajištěný "záchodový pavouk" může tedy v dnešní době také být žádaným partnerem, u opravdu vypočítavých žen dokonce favorizovaným, protože ho v případě potřeby přeperou a oberou o jeho majetek... :lol: Chudý "záchodový pavouk" je pak ovšem pouhou náhražkou, do jejíž přízně se některé ženštiny vlichocují jen proto, aby neztratily tržní hodnotu na feromonovém trhu do té doby, než se najde nějaký vhodnější sameček. (Žena, o kterou má zájem alespoň chudý "záchodový pavouk" má pořád větší hodnotu než ta, o kterou nemá zájem nikdo.) Už je ti to jasné a nebo potřebuješ ještě něco vysvětlit? :lol: :twisted: 8)

PS: Doufám, že jsem svým v nadsázce pojatým příspěvkem nějak neznehodnotil toto opravdu kvalitní vlákno... :oops: :lol:


Jen přídám k off topic: No, jsou i ženy, které se umí o sebe postarat sami, takové můžou hledat trošku jiného týpka. Třeba ajtáka. Kdo by měl zájem o chlapa narcistu, který se pořád prohlíží v zrcadle či neumí brečet ani když dostane pěstí? :)
Train Hard, Relax Hard.
freekarol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 106
Registrován: pon 05. bře, 2007 0:00
Bydliště: Ústecký Kraj

Re: Problem s vahou

Příspěvekod Gusep » stř 04. dub, 2012 9:50

Fisico píše:Praxe: Nevšiml jsem si, že by posilovny překypovaly štíhlými lidmi, spíš je tam hodně nabušených lidí s bříškem. Atmosféra je tam často taková, že jeden týpek sedí na benčpressu a telefonuje, druhý pije kávu u baru.Dále vzpěrači, siloví sportovci... Rozhodně to není sorta štíhlých lidí. Oproti tomu běžci, cyklisti.. jsou někde jinde.

Realita je taková, že lidi cvičí špatně, jedí špatně a řídí se tréninky z internetu.


Ludia s bachorom, posedavajuci a flakajuci sa v posilke..toto nevypoveda nic o silovom treningu samotnom ale len o tych ludoch.
A btw. silovy trening nerovna sa kulturistcky trening, takze mozno sa len zameriavas na spatnych ludi. Samozrejme proti behu a cyklistike nic nemam, oboje rad praktikujem.
Ta posledna veta rozhodne vystihuje realitu.
Gusep
Gusep
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 205
Registrován: úte 04. říj, 2005 23:00
Bydliště: Brno

Re: Problem s vahou

Příspěvekod freekarol » stř 04. dub, 2012 10:10

Gusep píše:
Fisico píše:Praxe: Nevšiml jsem si, že by posilovny překypovaly štíhlými lidmi, spíš je tam hodně nabušených lidí s bříškem. Atmosféra je tam často taková, že jeden týpek sedí na benčpressu a telefonuje, druhý pije kávu u baru.Dále vzpěrači, siloví sportovci... Rozhodně to není sorta štíhlých lidí. Oproti tomu běžci, cyklisti.. jsou někde jinde.

Realita je taková, že lidi cvičí špatně, jedí špatně a řídí se tréninky z internetu.


Ludia s bachorom, posedavajuci a flakajuci sa v posilke..toto nevypoveda nic o silovom treningu samotnom ale len o tych ludoch.
A btw. silovy trening nerovna sa kulturistcky trening, takze mozno sa len zameriavas na spatnych ludi. Samozrejme proti behu a cyklistike nic nemam, oboje rad praktikujem.
Ta posledna veta rozhodne vystihuje realitu.


U kulturistické tréninku se mi líbí přístup Mike Mentzera, jeho důraz na trávení v posilovně co nejméně času a narelaxaci, je stále velice efektivní.
Train Hard, Relax Hard.
freekarol
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 106
Registrován: pon 05. bře, 2007 0:00
Bydliště: Ústecký Kraj

Příspěvekod YueFei » pát 06. dub, 2012 16:12

TongPo píše:
Gino píše:TongPo - no a není právě to argumentem? Že se chtějí vlichotit :)

Podivná logika... Neděláš nějaké japonské BU, třeba karate? :twisted: :P Ale klidně se utěšuj dál... :wink: :D Z dob našich dávných předků zůstalo v podvědomí žen pevně uloženo: Silný, dobře živený muž je tou správnou partií pro založení rodiny a rozmnožování. To, že je dostatečně vyžraný znamená, že je hodně úspěšný lovec, nemá nouzi o žrádlo a dobře rodinu uživí. (A nebo to je protřelý šaman, obchodník a podobně, který jí zajistí blahobyt rovněž... :lol: ) Fyzicky silný muž taky lépe ubrání rodinu před dravou zvěří či lovci jiného kmene, atd... V dnešní moderní době akceptuje nemálo žen jako důkaz vhodnosti partnera náhradou za chabé fyzické dispozice jeho tučné bankovní konto. Dobře finančně zajištěný "záchodový pavouk" může tedy v dnešní době také být žádaným partnerem, u opravdu vypočítavých žen dokonce favorizovaným, protože ho v případě potřeby přeperou a oberou o jeho majetek... :lol: Chudý "záchodový pavouk" je pak ovšem pouhou náhražkou, do jejíž přízně se některé ženštiny vlichocují jen proto, aby neztratily tržní hodnotu na feromonovém trhu do té doby, než se najde nějaký vhodnější sameček. (Žena, o kterou má zájem alespoň chudý "záchodový pavouk" má pořád větší hodnotu než ta, o kterou nemá zájem nikdo.) Už je ti to jasné a nebo potřebuješ ještě něco vysvětlit? :lol: :twisted: 8)

PS: Doufám, že jsem svým v nadsázce pojatým příspěvkem nějak neznehodnotil toto opravdu kvalitní vlákno... :oops: :lol:



:lol: Ty vole líp bych to nenapsal
YueFei
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 170
Registrován: čtv 11. lis, 2010 0:00

Předchozí

Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Bing [Bot] a 2 návštevníků

cron