Jak na tréning s odřenými klouby na rukou?

dotazy, připomínky, návrhy etc., týkající se serveru bojovaumeni.cz

Moderátor: bojovaumeni_cz

Jak na tréning s odřenými klouby na rukou?

Příspěvekod Kukuskas » sob 20. říj, 2012 18:48

Co dělat, když si na tréniku odřete klouby, máte vynechat další den trénink, nebo se s tim dá nějak přežít? A máte nějaké svoje vychytávky v tomto směru?
Kukuskas
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 1
Registrován: pát 19. říj, 2012 23:00

 

Příspěvekod Araver » sob 20. říj, 2012 19:03

Pokud s tím chceš na trénink, použij pásky na tapping, osvědčily se asi nejvíc. Jestli budeš bouchat rukama, začne ti z toho zase valit krev a akorát zamažeš oblečení nebo lapy.

Nejlepší bude, když to necháš zaléčit - cvič vše ostatní, pro povzbuzení tvorby nový tkáně prodávají různé masti v lékárně (např. Bepanthen).

Pokud trénuješ na nějaký fight a nemůžeš si dovolit vynechat, doporučuju koupit speciální obvazový materiál (Inadin - pokud nemáš alergii na jod, jinak třeba Atrauman). Tenhle spešl materiál je určený lidem, kterým se špatně rány hojí (mají nádor, jsou vyhublí, staří, mají cukrovku apod.), u zdravého člověka dojde k zacelení a obnovení kůže velmi rychle.
Araver
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 23
Registrován: pon 15. říj, 2012 23:00
Bydliště: Praha

Příspěvekod zipule » sob 20. říj, 2012 22:16

Mně taky hodně pomáhá tušim že to je framykoin v prášku, takovej pudr...hodně rychle se to po tom zhojí
zipule
pokročilý diskutér
pokročilý diskutér
 
Příspěvky: 215
Registrován: úte 23. lis, 2010 0:00

Příspěvekod Cermak » sob 20. říj, 2012 22:39

zipule píše: framykoin v prášku

to jsou antibiotika tj nepoužívat na podobný blbinky, ale až je vážně budete potřebovat.
jinak na odřeniny mi zatím vždycky stačila obyčejná náplast.
Cermak
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 7
Registrován: pát 12. říj, 2012 23:00


Zpět na bojovaumeni.cz

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků