TRX (RIP60)

tchaj-ťi, čchi-kung, meditace, filosofie, náboženství, kultura...

Moderátor: PC

TRX (RIP60)

Příspěvekod Schlag » sob 13. dub, 2013 0:15

Mnoho zápasniků MMA s TRX pravidelně trenuje. jaké jsou vaše zkušenosti s TRX ?
Schlag
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 42
Registrován: pát 08. bře, 2013 18:35

 

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod pm » sob 13. dub, 2013 8:33

Na TRX se dá vyskládat zajímavý a relativně komplexní program, každopádně to není úplně můj šálek čaje. TRX je imho relativně pokročilý nástroj - kdo nemá základy a neumí stabilizovat "core", mrská se na to prohnutej nahoru a dolů a pak se diví. Osobně pro fightery preferuji old school zápasnickou posilku s vlastní vahou, kettlebell nebo velkou činku - udělám na to více a lépe, s méně cviky - ale jak říkám, v rukou experta, proč ne, super.
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod Genesis » sob 13. dub, 2013 9:24

Něco jako TRX z padákový šňůry sem si vyrobil a používám to jen na přítahy. PM bude vědět, jak se tomu řiká správně :D
Genesis
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 566
Registrován: ned 14. led, 2007 0:00
Bydliště: Dobruška

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod pm » sob 13. dub, 2013 9:40

jj, v 90% případech používáme TRX přesně na ně - přítahy v leže, australské přítahy, horizontální přítahy či jak se jim správně nadává :-)
Uživatelský avatar
pm
mistr diskutér
mistr diskutér
 
Příspěvky: 3591
Registrován: pon 03. bře, 2003 0:00

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod Schlag » ned 14. dub, 2013 0:14

zde jsou vyukovky s TRX. Když jsem s nimi začal dost se mi pak zlepšily reakce v bjj a graplingu. Ne reakce na podněty samozřejmě, ale celková mobilisace těla.
Schlag
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 42
Registrován: pát 08. bře, 2013 18:35

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod Schlag » sob 13. črc, 2013 0:22

našel jsem TRX za super cenu http://www.mmaapparel.co.uk/products/Ok ... o-Kit.html Tak snad to někomu pomůže.
Schlag
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 42
Registrován: pát 08. bře, 2013 18:35

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod Patricius » úte 16. črc, 2013 9:57

Hmm to mi prijde zbytecne drahe, kdyz u TRX kupovat, tak myslim bohate postaci z ceskych obchodu napr.
http://www.hsport.cz/p1581-zavesny-syst ... rainer.php
Pouzivam a je to uplne v pohode.

Jinak TRX mam hodne rad - za malo penez hodne muziky a jeste s tim lze vyrazit do prirody.
Navic mam nekolik mesicu problem s loktem (narazeny) pri napinani (zejmena vybusne cviky) a takove kliky na TRX se mi osvedcily jako dobry "balancni" cvik na "core" lokte nebo jak bych to popsal...
Patricius
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 10
Registrován: pon 19. úno, 2007 0:00

Re: TRX (RIP60)

Příspěvekod Schlag » úte 16. črc, 2013 15:35

a super jeste lepsi cena! THX :)
Schlag
diskutér - nováček
diskutér - nováček
 
Příspěvky: 42
Registrován: pát 08. bře, 2013 18:35


Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 4 návštevníků

cron