OBRATENE DYCHANIE

od **Ninja** » pát 19. lis, 2004 21:54

ja mam jednu velmi dobru knizku od ceskych autorov , neviem teraz najst tu knihu takze ti nemozem povedat ich mena, ale vola sa to čchi-kung a je to zamerane na zostavu dayan čchi-kung , cize na cvicenie divokej kacky(kachny), a je tam aj falun gong cvicenie zatracovane ludmi praktikujucimi čchi-kung ale podla mna velmi dobre a vacsinou cvicim falun gong, su tam techniky podporujuce posilnenie paranormalnych sil, qi a je to uplne pekne popisana kniha, az na vysvetlenie toho dayan čchi kung ktore sa zle uci bez ucitela aj kvoli tomu ze nevies kedy kde aku ruku a ako dat :lol:

ale ostatne je v poho

od ly » pon 22. lis, 2004 9:05

Nastastie uz mam ucitela, ktoremu verim, ale dakujem za tipy.
Pekny den
ly

od **xiexie** » pon 22. lis, 2004 12:26

Ono s tim obracenym dychanim to neni tak jednoduche. Vyse je dost dobry popis od Mira, jinak za povsimnuti tez stoji, ze vetsina zen prirozene dycha spise do hrudniku a muzi spise do bricha - to se pak projevuje napriklad pri cviceni taiji kdy to zenam dela problem a dele se pak musi koncentrovat na dychani. A pak jen tak trosicku off topic, s temi cchi-kungy (sorac nemam hacky a carky ) bych byla opatrna, pokud nemate skutecne DOBREHO ucitele muze cviceni nekterych cchi-kungu dopadnout velmi spatne. V Cine doted nevedi proc nekteri lide z niceho nic propukaji v plac pri cviceni, a to je to v Cine.
Mno a posledni vec, obracene dychani se pouziva predevsim v bojovych stylech , neb jak Miro spravne podotkl pri uderu si telo prehodi samo vyhybku a vydechne. Je to dobre pro zpevneni oblasti bricha , solaru plexus a taktez i oblasti zeber. Jen si to zkuste, urcite ucitite rozdil mezi uderem s nadechem a s vydechem ( BTW nevim jak by nekdo dokazal poradne prastit v nadechu :?:

)

od **Miro** » pon 22. lis, 2004 13:20

V Cine doted nevedi proc nekteri lide z niceho nic propukaji v plac pri cviceni, a to je to v Cine.

Intenzivnou praxou sa odblokuju a spriechodnuju meridiany, nasledkom coho energia prudi intenzivnejsie a to vyvolava psychofyzicke zmeny v organizme, ktore sa prejavuju vo forme nekontrolovatelneho (ci tazko kontrolovatelneho) placu, smiechu, zurivosti, sklbanim roznych casti tela atd. Na dlhsich meditacnych sustredeniach (tyzden a viac) sa to odohrava pravidelne - tak asi na dve tretiny zien to prislo vzdy po troch-styroch dnoch a rumadzgali jedna radost. :-)

Ale stavalo sa to aj ostrielanym borcom.

Mno a posledni vec, obracene dychani se pouziva predevsim v bojovych stylech...

Predovsetkym sa pouziva pri pre-natalnom dychani este nenarodeneho plodu.

Miro

od **Fireball** » pon 22. lis, 2004 15:08

[quote="xiexie"]Ono s tim obracenym dychanim to neni tak jednoduche. Vyse je dost dobry popis od Mira, jinak za povsimnuti tez stoji, ze vetsina zen prirozene dycha spise do hrudniku a muzi spise do bricha - to se pak projevuje napriklad pri cviceni taiji kdy to zenam dela problem a dele se pak musi koncentrovat na dychani.

Tu ide skôr o problém ten, že ten návyk väčšinou získajú ženy v tehotenstve, alebo keď sa príliš sťahujú do oblečenia.

Pat

od **Fireball** » pon 22. lis, 2004 15:16

[quote="xiexie"]Ono s tim obracenym dychanim to neni tak jednoduche. Vyse je dost dobry popis od Mira, jinak za povsimnuti tez stoji, ze vetsina zen prirozene dycha spise do hrudniku a muzi spise do bricha - to se pak projevuje napriklad pri cviceni taiji kdy to zenam dela problem a dele se pak musi koncentrovat na dychani.

Tu ide skôr o problém ten, že ten návyk väčšinou získajú ženy v tehotenstve, alebo keď sa príliš sťahujú do oblečenia.

Pat

od **xiexie** » pon 22. lis, 2004 15:20

Fireball píše:
xiexie píše:Ono s tim obracenym dychanim to neni tak jednoduche. Vyse je dost dobry popis od Mira, jinak za povsimnuti tez stoji, ze vetsina zen prirozene dycha spise do hrudniku a muzi spise do bricha - to se pak projevuje napriklad pri cviceni taiji kdy to zenam dela problem a dele se pak musi koncentrovat na dychani.

Tu ide skôr o problém ten, že ten návyk väčšinou získajú ženy v tehotenstve, alebo keď sa príliš sťahujú do oblečenia.

Pat

Hehe dobre !!!! Ona to tak neni uplne pravda, ale netvrdim, ze tomu tyto dva faktory nepomahaji.

od **Fireball** » pon 22. lis, 2004 15:36

[quote="xiexie"]Ono s tim obracenym dychanim to neni tak jednoduche. Vyse je dost dobry popis od Mira, jinak za povsimnuti tez stoji, ze vetsina zen prirozene dycha spise do hrudniku a muzi spise do bricha - to se pak projevuje napriklad pri cviceni taiji kdy to zenam dela problem a dele se pak musi koncentrovat na dychani.

Tu ide skôr o problém ten, že ten návyk väčšinou získajú ženy v tehotenstve, alebo keď sa príliš sťahujú do oblečenia.

Pat

od **Anonymní** » pon 22. lis, 2004 16:30

Jaký je faktický rozdíl mezi obráceným dýcháním a záměrným hrudním dýcháním? Když dělám záměrně hrudní dýchání tak mi jde taky břicho při nádechu dovnitř a naopak.

Díky

od **Anonymní** » pon 22. lis, 2004 17:15

Jaký je faktický rozdíl mezi obráceným dýcháním a záměrným hrudním dýcháním? Když dělám záměrně hrudní dýchání tak mi jde taky břicho při nádechu dovnitř a naopak.

Díky

od **Miro** » úte 23. lis, 2004 6:29

Hrudne dychanie znamena dychanie do hrude, nie do brucha. Brusne dychanie znamena dychanie (ci uz prirodzene, alebo obratene) do brucha. V prvom pripade je centrom hrud, to znamena, ze qi sa sustreduje v hrudi (co sa da vyuzit napriklad na rozvoj stredneho dantian-u ci srdcovej cakry...), v druhom pripade je centrom qi brucho (spodny dantian).
Sposobom prevedenia maju oba sposoby k sebe relativne blizko, ako hovoris, ale sposob prevedenia nie je v tomto pripade dolezity - dolezita je funkcia: "faktickym rozdielom" je praca s qi v danej oblasti a ovplyvnovanie tejto oblasti.

Miro

od **Ninja** » úte 23. lis, 2004 15:53

uuplne suhlasim s Mirom nieje co dodat

od **Anonymní** » stř 03. srp, 2005 13:50

WT_Martin píše:
Virgee píše:Co to je Obrácené dýchání?

"Taoisticky" zpusob dychani. Nadech - bricho dovnitr; vydech - bricho ven.

Podle mě je to tak že pří nádechu de břicho ven a při výdechu dovnitř prostě jak dejchaj malý děti ...

od **WT_Martin** » čtv 04. srp, 2005 6:19

Anonymní píše:Podle mě je to tak že pří nádechu de břicho ven a při výdechu dovnitř prostě jak dejchaj malý děti ...

Ne, to je prave klasicke dychani. Takhle dycha kazdy, nejen male deti. :-)

od **Bucho** » čtv 04. srp, 2005 8:56

WT_Martin píše:
Anonymní píše:Podle mě je to tak že pří nádechu de břicho ven a při výdechu dovnitř prostě jak dejchaj malý děti ...

Ne, to je prave klasicke dychani. Takhle dycha kazdy, nejen male deti.

Právě že ne.Dospělý lidi dejchaj hrudníkem tzn. při nádechu zvedaj hrudník a zatahujou břicho a při výdechu zvedaj břicho a zatahujou hrudník tim sem si jistej.

od **WT_Martin** » čtv 04. srp, 2005 9:12

Bucho píše:Právě že ne.Dospělý lidi dejchaj hrudníkem tzn. při nádechu zvedaj hrudník a zatahujou břicho a při výdechu zvedaj břicho a zatahujou hrudník tim sem si jistej.

Nikoliv. Je potreba rozlisovat mezi "brisnim" a "obracenym" dychanim. Prvni zpusob je klasicke dychani do bricha, obracene dychani je pak take dychani do bricha, ale s opacnymi pohyby. Blbe se to vysvetluje, ale najdes to v _kazde_ knizce o qigongu/heigungu.

OBRATENE DYCHANIE

Kdo je online