Moderátor: PC
ukropcany píše:To sa pýtaš, alebo konštatuješ? Nech to nedopadne zase rovnako ako naposledy 17 stránkami kecov o ničom, ktorá skončila s END...
Empty_Bell píše:Zabývá se někdo kromě BU i meditací?
STRACH
Všiml jsem si v diskuzích, že se psalo, jak čelit strachu. Více cvíčit BU, přepadovky od kamarádů, atd. Strach je přirozeně dobrý obranný mechanizmus. Něco jiného je však reakce mysli na strach, která se projevuje chybnými reakcemi, ztuhnutím, nejistotou. To není problém strachu, ale reakcí, které se rozbíhají následně. Tyto reakce lze uvidět a nechat odeznít skrze meditaci spíše než skrze usilovné svičení BU.
AGRESIVITA
Pocit síly, touha vyhrávat, nechuť prohrávat. Když se cvičí BU jednostranně jako umění bránit se, jedinec vlastně může posilovat negativní tendence mysli. Ve většině moderních BU není příliš poukázáno na aspekt kultivace mysli. Mám dojem, že se posilují především sebestředné tendence.
Vzato do důsledků, meditace jako taková, včetně buddhistické meditace je nejvyšší sebeobranné umění, protože míří k základu člověka, je to druh sebeobrany před negativními tendencemi mysli.
Má někdo zkušenost z vlastní praxe ohledně vztahu -meditace - BU - strach -?
Empty_Bell píše:Již v základní buddhistické meditační praxi, která se jmenuje satipatthána, je součástí metody oddělené vnímání těla, pocitů, stavů mysli a duševních obsahů. Ale to je čistě o praxi, o zkoušení a usilovnosti.
K dalšímu. Něco jiného je, jak se projevuje strach, což lze obecně popsat, ale já bych otázku posunul ještě dál: Jak vzniká strach? Můžeš mi to posat z vlastního pozorování? Potom se můžeme vrátit k tvé otázce.
mao píše:Empty_Bell píše:Již v základní buddhistické meditační praxi, která se jmenuje satipatthána, je součástí metody oddělené vnímání těla, pocitů, stavů mysli a duševních obsahů. Ale to je čistě o praxi, o zkoušení a usilovnosti.
K dalšímu. Něco jiného je, jak se projevuje strach, což lze obecně popsat, ale já bych otázku posunul ještě dál: Jak vzniká strach? Můžeš mi to posat z vlastního pozorování? Potom se můžeme vrátit k tvé otázce.
strach vznika jako fyziologicka reakce na urcity fyziologicky stav tela. napr. intelektem clovek dojde k tomu, ze pro nej bude mit nejaka situace neprijemne nasledky. To je fyziologicka reakce v mozku. To vyvola strach - nebo jiny neprijemny pocit ktery ma stimulovat cloveka k urcitemu chovani. Zase fyziologicka reakce. A ted odpovedi na moje otazky.
Empty_Bell píše:
Dám příklad. Jdeš po rovince, najednou se před tebou začne propadat země a otvírat se propast. Pocítíš úlek a tělo instinktivně uskočí zpět. Proběhne před tím nějaká myšlenka, že situace může mít nějaké následky? Zde přesně odděluju přirozenou reakci těla od myšlenky. Pokud se tato myšlenka objeví a dál se rozvine do druhotného strachu (něco jako ozvěna), může tato myšlenka zcela zabránit přirozené (moudré) reakci těla a vést ke kontraproduktivnímu jednání.
Zpět na posilování, relaxace, zdraví, duchovní rozvoj
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 12 návštevníků