Paaaaaaja píše:To Martin(Martin) - Diiiiiky . Uz jsem se chystal nejak podobne na practicovo zbesile zjednoduseni reagovat. Ale myslim ze tak dobre bych to asi nepopsal .... Jinak nevim jestli je anonym podepsany Martin a MartinMArtin tataz osoba tak budu jen tak pedpokladat ze jo:)
Z toho co pises se zda ze cchi kung (qigong=Cchi kung doufam) cvicis. Z moji zkusenosti bych temer rekl ze se i toto cviceni da povazovat za meditaci. Alespon nam Lenka Versinina rikala neco co jsem pochopil tak ze jde jen o to na zacatku urcity proces prace/ nabirani/premeny energie nastartovat a pak uz neni nijak nutne se na neco soustredit. Takze k obdobnemu "uprazdneni" mysli dochazi i zde. Najme pokud se cvici delsi dobu. Kvalitativne mozna bude hloubka meditaci jina nez napr pri zazenu, ale asi bych se neodvazoval rikat ze je jedno lepsi a druhe horsi.
Pokud se jedna o dostatek casu - tohle je sice postreh spise preneseny ze zkusenosti ucitele, ale podobny efekt jsem pri cviceni pozoroval i ja a velmi vyrazne i moje zena, praktikujici drive cchi kung, nyni zazen. Pokud se spravne pamatuji, bylo nam k tomuto receno, ze cviceni "velkeho stromu" muze nahrazovat stejne casove obdobi spanku, takze cloveku neubere cas z aktivniho dne.
Ja osobne jsem clovek ktery spanku potrebuje docela dost, presto mi nedelalo problemy cvicit dlouho do noci a rano vstavat drive nez obvykle velmi dobre odpocaty. Manzelce se dokonce skratila potreba spanku po jiste dobe praxe na asi 3-4 hodiny.
Takze cas bych jako problem nevidel ... spis je to o chuti zacit a vytrvat ... to je nas vecny problem ....
Jinak jeden z dalsich projevu meditace a dalsich "ocistnych" praktik u me je vyrazne snizeni agresivity. V podstate natolik, ze jsem od BU bojoveho typu a extremnich sportu jako mtb sjezd, dirt jump atd presel temer uplne na Kyudo, freediving .. proste velka ztrata potreby resit si nejakou agresivitu a silnou potrebu adrenalinu. A to znovu dodavam ..... nemedituji x hodin denne ... jake teda muzou byt skutecne vysledky castych, dlouhych a hlubokych meditaci?
Je zde nekdo s takovou praxi? Tohle by me napriklad docela zajimalo....
to Empty Bell - kdybys mel zajem, tak jsem si ted vzpomel, ze vim o jednom velmi "jednoduchem:)" druhu meditace ktery krome jineho ma mit za vysledny efekt prave minimalizaci strachu .... ale to mozna spis uz mailmo, at se tu na me nekdo nedsti ohen a siru
...sory Paaaajo, ale co to je bojove umeni bojoveho typu?....existuje snad bojove umeni nebojoveho typu?...pokud se teda drzime pri zemi
nikdy jsem nebyl adrenalinovej typ a nikdy me to nelakalo, ani agresivni, ani posera co ma ze vseho strach...nemedituju, proste mam rad klid, pohodu a stejne tak bojovy umeni...