Mam docela hodne zkracene slachy. Zjistil jsem, ze po zahrati zaznamenavam nejvice pozitivni zmeny, kdyz se protahujeme na treninku ve dvojicich. Kazdopadne citim, ze bych se mel strecinkem zabyvat casteji (nejlepe kazdy den - v rozumne mire) a tudiz shanim nejake "prostredky", ktere by mi aspon castecne protahovani ve dvojicich vynahradily.
Uz jsem zde cetl negativni ohlasy na roztahovadlo superstretch http://www.ipponshop.cz/viewproduct.php?=SID&productid=2492 (i kdyz hlavni duvody byla cena vs. fakt, ze se protahuje jen jeden sval). Zajimalo by mne, co rikate a zdali nemate nekdo zkusenosti se strecinkovou kladkou http://www.ipponshop.cz/viewproduct.php?=SID&productid=2491 (nikde jsem nevygoogloval jak se to pouziva, resp. zkusenosti, atd.). Zkousel jste to nekdo? Co na to rikate?
PS: Prosim zadne odpovedi typu "na co potrebujes staticky strecink?" atd. Cetl jsem o tom fakt hodne a nejsem blazen, co chce za kazdou cenu umet rozstep nebo provaz.