kdy začít??

[eXciteen]

V kolika letech je nejlepší s nějakým BU začít?? Je mi 16 a chtěl bych ještě začít s karate, má to ještě smysl?? jen dodatek: sem vcelku slabí, 190 cm vysoký a važim jen 60 kg ...

EDIT: omlouvám sem, spletl sem se chtěl sem napsat karate místo kung-fu

[manikin]

nedělám kung-fu, takže ti možná některý ze zdejších odborníků poradí jinak, ale podle mne...nikdy není pozdě začít...záleží na tvém nadšení pro věc, na čase, který tomu chceš věnovat, čeho chceš dosáhnout...zda je to jen pro radost, či zda chceš dosáhnout mistrovského stupně atd.....nejdřív si tedy rozmysli, proč to chceš dělat..podle toho také hledej oddíl...přístup v jednotlivých oddílech se dost liší
a pokud to opravdu chceš, tak se nedej odradit!
síla i hmotnost se dají dohnat...vše záleží na tobě

hodně štěstí na cestě BU

[Panda]

Naopak ti nejlepší často začali až ve "zralejším" věku a díky tomu neměli všechny ty předsudky a zlozvyky, které člověk občas naakumuluje když cvičí od malého dítěte

[Lada]

věk je v poho já tak taky začínal a nikdy není pozdě pokuď to fizicky atd..zvládneš a dnes si můžeš vybrat co se ti bude líbit a vyhovovat nejlépe

Když jsi slabý musíš posílit tím nemyslím že třeba nabereš pár desítek kilo u někoho to není ani z hlediska metabolismu (bez chemie) možné a je to hlavně zdlouhavé, ale sílu na svoji postavu a potřebu získat můžeš i třeba přibrat, ale musí se jen chtít ono na tréninku jsou taky fizičky a pokuď neuděláš ani 5 kliků je to špatné.....chce to cvičit a to můžeš i doma

[Fidellll----llll]

V kolika letech je nejlepší s nějakým BU začít?? Je mi 16 a chtěl bych ještě začít s kung-fu, má to ještě smysl?? jen dodatek: sem vcelku slabí, 190 cm vysoký a važim jen 60 kg ...

nebudu ti do toho kecat ale mel bys pribrat

[MartinMartin]

a vsimli jste si,ze mu je 16?kdyz budes sportovat(cokoliv) a kvalitne jist(ne u mekace) priberes...to prijde s vekem

[Gino]

Presne vim, o cem mluvis.
Ja byl na tom postavou i vahou a vekem priblizne stejne, kdyz jsem zacinal s BU. Tehdy to bylo Jujutsu.
Souhlasim s tim, ze kdyz zacnes sportovat, tvrde drit na treninku do padnuti (coz teda ani nebyl nikdy muj pripad, ale stejne jsem zesilil), tak priberes.

Ja mam 200cm :)) A cvicenim se mi postava zesilila a hlavne zpevnila, takze se nemusim bat, ze me nekdo zlomi. Vahove jsem sice vekem pribral neco, ale zustal jsem hubenej... ale jak rikam, sila se zvetsila, nejake svalstvo se ukazalo a hlavne si nepripadam jako nekdo, kdo by se po rane rozsypal na zem jako hromadka kosticek :))) Coz jsem predtim urcite byl.

Takze se toho neboj, hlavu vzhuru.

[Lada]

Ohledně toho jestli přibere to záleží hodně na jeho metabolizmu! jednoduše jaké má spalování.....

Někteří lidé nejsou schopni moc nabrat díky rychlému metabolizmu a co sežernou to rychle spálí....tím více pokuď dělají něco kde je energitický výdaj velký.......

K přibrání je dobré si uzpůsobit, trénink, jídlo a koukat na výdej a příjem energie.

Ale jak už tu Psal Gino i když ten či onen člověk není schopen přibrat (u vysokých lidí to jde samo pomaleji i když je metabolizmus normální) posílí, postavu si zpevní něco samo přibrat musí atd.... zas to má jiné výhody když je člověk vysoký a "hubený"

[yin]

Yang Cheng fu začal cvičit tchaj ti ve 28 letech... Nikdy není pozdě.

[Angus]

Začínal jsem s karate v 18, no a letos je to už 24 let , co se mu věnuji. 16 - to je optimální věk

[fakt]

a vsimli jste si,ze mu je 16?kdyz budes sportovat(cokoliv) a kvalitne jist(ne u mekace) priberes...to prijde s vekem

Tento názor podpořím. Nehoň váhu ani váhy. Kungfu není o číslech. Váha se Ti přirozeně upraví (dle možností kostry) se spomalením metabolismu. Někoho to dožene ve dvaceti, jiného va třiceti. Uměle měnit tělesné parametry je náročné a kontraproduktivní v něčem tak dlouhodobém, jako je KF.
Další věc na kterou se připrav až opadne počáteční nadšení je práce. Nekonečně dlouhé hledání jak a proč. Tvůj vklad bude muset být největší. ®ádný megasifu to za tebe nevycvičí. Hledej školy, kde pach potu převyšuje nad pachem kadidla.
Fakt

[yin]

2 fakt

®e je to kus opravdového cvičení? Ta vůně tělocvičny? Pot, podlaha, olej na zbraně... Možná trochu přeháním, ale je to takový ten pocit, který se ti vybaví kdekoliv a kdykoliv si na trénink vzpomeneš... Možná by člověka cvičení ve sterilní nové sokolovně tak nenaplňovalo...

[fakt]

2 fakt

®e je to kus opravdového cvičení? Ta vůně tělocvičny? Pot, podlaha, olej na zbraně... Možná trochu přeháním, ale je to takový ten pocit, který se ti vybaví kdekoliv a kdykoliv si na trénink vzpomeneš... Možná by člověka cvičení ve sterilní nové sokolovně tak nenaplňovalo...

Všichni se za něco schováváme. Za oltáříčky, za linie, za sebe........

[eXciteen]

Omlouvám se, chtěl sem napsat karate místo kung-fu. Jinak díky moc za rady a názory, školu zkusím sehnat ...

PS: tohle je aspon normální Forum, kdyz sem psal na Fora o posilování, všichni napsaly at hledám a ti co o otom něco věděly tak se radši chválily kolik zvednou na bench.. Forum chválim

[OpenYourEyes]

Vetsina bojovych umeni jako:thajsky box,box,judo,Kung Fu sou umeni na ktere potrebujes urcitou telesnou silu proto jiz od davnych casu byli cviceni spolecne se silovy treninky,tim nemyslim posilku(pochybuju ze by Shaolini se mezi obedem bavili kolik kdo odBenchoval)ale aji oni meli svoje metody tak ne napada(prenaseni veder s vodou s roypayenam rukama ,posiluje zadni cast deltoidu(viy.36 Komnata shaolinu ,preneni tezkych Váz plných hlíny ,posilujes jak kvadriceps tak zadove svaly a takhle bych mohl pokracovat ...
U thajskyho boxu me napada snad jen kdyz sem cetl od Zorana Rebaca ze driv pouzivali cviky jako shyby nebo zavesovani kamenu na predlokti a potom delali udery,mimochodem vynikajici cvik jak na na objem deltu tak na rychlo uderu
U boxu si staci zajit do videopucovny a skousnout rockyho :tahani klady na zadech,posilkuje cely nohy
Sekani sekerou do stromu,krasny cvik na explosivni silu tricepsu a zadovych svalu,kliky,shyby ,tricepsove extenze atd atd...

V dnesni dobe k temto druhum treninku priklada malo kdo ale cim dal tim vice lidi se priklani k posilovne,at uz k zvetseni telesne vahy,ci zvetseni odolnosti ci sili(jak pakove tak explozivni),takze tphle bych doporucil aji tobe,zajdi si do posilky,usetri 300 kc a vysvetli jim ez chces delat bojvy umeni a ze potrebujes expozivni silu a trosku obem a uvidis ze ti radi(za ty penize) pomuzou nebo mi napis e mail na p0sp3c@seznam.cz a promluvime si,delam posilku hodne dlouho stejne jako radu Bojovych umeni takze ti poradim stejne dobre...rozhodne neni sto podcenovat ani jidelnicek ktery by sis mel vyzbrojit ale bez odborne moji ci jine porady to asi nepujde,tak proste zacni drit jak na treninku tak v posilcea tvoje postava se do 18 zmeni k nepoznani(a nebdue treba ani sypat)...Jinak 16 roku je tak akorat ,ja zacal s posilkou v 15 a pak s BU v 17 a myslim ze to je jeste dost brzo tak sila s tebou ...

[mao]

V kolika letech je nejlepší s nějakým BU začít?? Je mi 16
EDIT: omlouvám sem, spletl sem se chtěl sem napsat karate místo kung-fu

jestli je ti 16 tak se sem dostanes :

http://aktualne.centrum.cz/fotodne.phtm ... ection=147

[NIK]

V kolika letech je nejlepší s nějakým BU začít?? Je mi 16 a chtěl bych ještě začít s karate, má to ještě smysl?? jen dodatek: sem vcelku slabí, 190 cm vysoký a važim jen 60 kg ...

EDIT: omlouvám sem, spletl sem se chtěl sem napsat karate místo kung-fu

Ještě přibereš.No i když já třeba od 17 let už nepřibírám,takže už tak 11 let vážim 72-75 kg

Vyber si styl kde se více spoléhá na využití síly protivníka.Necvič nic silového.Spíš "měkké" styly.Taichi,Aikido,Wing Chun,Bagua,

[OpenYourEyes]

Nejsem s tebou tak uplne za jedno,myslim ze na kazdy kvalitni styl sebeobrany je treba urcita vaha.Sam delam Wing Chun a pri sparringu je to citim,nerikam ze jedem musi mit sto kilo ale myslis si ze s 60 kg telesne vahy udela kvalitni pak sao,lap sao stim ze vyvazi jemne protivnika,kdyz by ho to skoro zlomilo samotnyho,musi pribrat a jeste chce delat karate tak musi pribrat o to vic...Rekl bych tak prave na tech 72-75 kg je optimalni vaha ...

[NIK]

Nejsem s tebou tak uplne za jedno,myslim ze na kazdy kvalitni styl sebeobrany je treba urcita vaha.Sam delam Wing Chun a pri sparringu je to citim,nerikam ze jedem musi mit sto kilo ale myslis si ze s 60 kg telesne vahy udela kvalitni pak sao,lap sao stim ze vyvazi jemne protivnika,kdyz by ho to skoro zlomilo samotnyho,musi pribrat a jeste chce delat karate tak musi pribrat o to vic...Rekl bych tak prave na tech 72-75 kg je optimalni vaha ...

No jo,ale co když nepřibere.. To nemůžeš vědět.Jedině poska,ale když bude cvičit na svalovou váhu tak bude celej zatuhlej,nemluvě o postupném sankung atd

[OpenYourEyes]

jestli si vsimnes tak v mem prvni prispevku vyse bylo psany o expozivni sile ktera se da v posilovne cvicit take!!Takze mi nemluv o stuhlosti,krom toho kdyz bude delat 1-2 denne stretching tak stuhly nebude,jedina nevyhoda v posilovne je kdyz cvici objemovy trenink tak pribere svalovou hmotu slozenou s cervenych svalovych vlakem ktery sou pomaly ale ja mu doporucoval jet trenin na explozivni silu protoze pokud to bude poprve co se diva do posilky tak i potom pribere s dobrou stravou takovych 5 kilo urcite a bude jeste rychleji nez byl,nezapomen co sem psal,cvicili i thajboxeri,boxer a Shaolini a nebyli pomaly...