BENCH PRESS V BOJOVÝCH UMĚNÍCH

[alitranek]

...................vypozoroval jsem tento fakt: "v boji vítězí většinou ten, kdo zvedne víc kil na bench- press"




p.s. cvičím Taekwondo a při zápasech fakt většinou vyhrávají ti, kteří v posilce zvedají velké váhy na benčpres...a to samé prý platí i u judo, když jsou rozdíly soupeřů ve výkonech při bench pressu větší. No čekám jakékoliv reakce a podněty od Vás

[Toman]

To platí při veškeré lidské činnosti, taekwondo, judo, box, hokej, golf, ekonomika, obchod s akciemi, jaderná fyzika. Prostě čím víc vytáhneš na benči tím seš v daném oboru lepší .... to je prostě fakt.

[majkx]

To platí při veškeré lidské činnosti, taekwondo, judo, box, hokej, golf, ekonomika, obchod s akciemi, jaderná fyzika. Prostě čím víc vytáhneš na benči tím seš v daném oboru lepší .... to je prostě fakt.

[Slammer]

...................vypozoroval jsem tento fakt: "v boji vítězí většinou ten, kdo zvedne víc kil na bench- press"




p.s. cvičím Taekwondo a při zápasech fakt většinou vyhrávají ti, kteří v posilce zvedají velké váhy na benčpres...a to samé prý platí i u judo, když jsou rozdíly soupeřů ve výkonech při bench pressu větší. No čekám jakékoliv reakce a podněty od Vás

Na zasmani dobry xD, doporucuju kontatktni cocky SWITCH nebo alespon nejake bryle ) Je videt ze vase pozorovaci schopnost je ponekud potlacena )

[diablik]

...je to drist..benchpress ma velmi malu vypovedaciu hodnotu a so silou uderu tiez suvisi malo,pecka ide z chrbta a z pohybu bokov a nie z cistej ruky ..osobne tienujem s cineckami a udieram expandermi a hazdem medicimbal,na benchpress kycham

[Panda]

...je to drist..benchpress ma velmi malu vypovedaciu hodnotu a so silou uderu tiez suvisi malo,pecka ide z chrbta a z pohybu bokov a nie z cistej ruky ..osobne tienujem s cineckami a udieram expandermi a hazdem medicimbal,na benchpress kycham

PJá to vidím velice stejně.

[Tomkins]

Nerad bych se dotkl těch, co přispěli do tohoto topicu přede mnou, ale jistá souvislost by tu mohla být. Kdo zvedne hodně na bench, asi často navštěvuje posilovnu, a tudíž netrénuje jenom prsní svaly, ale celé tělo. A důsledkem toho je lépe fyzicky připraven.

Ale jak už napsal Toman - Bench je základ všeho

[lukaskon]

... no chlapy pak nevím jakou mám vlastně bilanci v profesionálním ringu. Do teď jsem myslel, že mám 35 výher a jen 2 prohry. Ale asi to bude opačně ... já totiž zvednu necelých 90kg a při mých 70kg zápasových počítám, že soupeři na tom budou mnohem lépe Ale jestli to dobře chápu a budu makat na tom benči 2x denně ta je pak všechny zmydlim že???

[TF]

hehe to je kravina zrovna dneska sem sparoval s o 20 kg těžším klukem a nepochybuju že zvedne tak o polovic víc jak já páč často navštivuje posilovnu a za celou dobu mě jednou kopl do boku má totiž právě z tý posilky tak pomalý ruce to mu je pak ten širokej hrudník platnej že ?

[bjohny]

lol, tiez mam kamosa co benchuje o 1/3 viac ako ja a zmydlim ho jednou rukov

[jjosef]

Tak bench osobně drtím dost(celkově silový trojboj) a přínos pro bu v něm moc nevidím, maximálně to že cvičím v supersériích a hodně rychlým tempu mi pomáhá se svalovou vytrvalostí. Na rychlosti mi to ubírá, jen pokud hodně rychle vytáhnu výkonost v silových disciplínách. Snažím se to hodně kompenzovat dynamickými tréningy mimo ty silový a pak se taky prostě snažím makat na trenálech.
Osobně ale nějaký významný přínos velkýho bench pressu v bu nevidím, možná tak úzký a dynamicky cvičený, ten by mohl být ok.

[alitranek]

[luen]

[ghekon]

:D:D Nevim kde jsi prisel na to ze ma bench neco spolecneho s vykonosti v judu

BTW: Moc nebenchujte, nebo si neumyjete zada :D:D

[RUNAR]

Tenhle Séfko bench cvičí a je úplně v p*deli!!!!!
Když vyleze do ringu tak dostane od každýho klepec je pomalej ,nikoho netrefí a nemá ránu.




Tenhle taky cvičí hodně bench a kvůli tomu dostává v ringu do řepy,
každej mu v pohodě uhýbá , proto nemá žádný úspěchy.

[Shrek]

Jako dneska sem poprve sparroval s klukama na treningu a teda jako byl tma kluk mozna mel max 80 kg a a ja mam 125,5....A zvednu na bench podle me vic jak on...A narezal mi jako svine..Vetsinou kazdej druhej uder me vykryl...A trefoval me fakt casto...Podle me to o benchi fakt neni.

[horible]

ja si mylsim ze je to blbost

[diablik]

..ked si mam vybrat medzi benchpressom alebo buchanim s velkym kladivom do pneumatiky, tak beriem to kladivo a trening ala Fedor Ale nech si kazdy cvici co chce a co mu pasuje

[spider]

Tak ta otázka, jak je položená, je samozřejmě úsměvná, ale pokud jde o význam posilování jako takového (a tím nemyslím obligátní "karatistické" kliky na pěstech a sedy-lehy), myslím, že to tu většina fóristů hrubě podceňuje.
®e svaly zpomalují, to je dost rozšířený mýtus, kdo je trošku soudný, může porovnat třeba postavy sprinterů a maratonců - tušíme asi, kdo z nich je rychlejší...
Lukaskon: Ty svůj výkon sice bagatelizuješ, ale on přitom není vůbec špatný!! Když zvedneš 90kg, je to o cca 30% víc než vážíš. A to je pro tvoje účely více než dostatečné.
Většina internetových bojovníků nezatlačí ani tolik, co sami váží, protože by je to zpomalilo ... asi až budou utíkat před někým, kdo si na ně vyskakuje, protože vypadají jak ratlíci

[Toman]

..ked si mam vybrat medzi benchpressom alebo buchanim s velkym kladivom do pneumatiky, tak beriem to kladivo a trening ala Fedor Ale nech si kazdy cvici co chce a co mu pasuje

Jo to je mazec. Jenže když tě lidi viděj cvičit bench tak si rozhodně nemyslí že si magor, kdežto u gumy a kladiva